Triathlon Blog

27. August 2010. Nach den verheerenden Auswirkungen der Flutkatastrophe in Pakistan und der vielfältigen Verbindungen zwischen Pakistan und den Vereinigten Arabischen Emiraten (etwa 750.000 Pakistaner leben unter anderem in diesem Land) wird das Abu Dhabi Triathlon Team seinen Beitrag zur Hilfe leisten.

So sieht er aus, der Wendelstein, wenn man sich ein Stück von ihm erarbeitet. So ein Original Felsbrocken möchte man meinen, nimmt man sich einfach wenn man hochfährt? Man kann auch drum herum fahren und ihn höchst verdient verliehen bekommen!

Da trainiert man auf ein Ziel hin und ist ziemlich stolz, das erste Drittel des Trainingsplans geschafft zu haben. Man wacht morgens auf und hat ein leichtes Stechen in der Wade und im Oberschenkel zwickt es. Beim nächsten Lauf ab km 5 ist davon nichts mehr zu spüren. Ist da was, oder nicht?! Dieser Beitrag berät nicht nur die Triathlon-Sportler über die Nährstoffe der Gelenke und Fasern, Selbstmedikation mit Homöopathie und gibt Tipps zur Regenerationsbeschleunigung.

Ich hatte eine Begegnung der besonderen Art, heute stand Intervalltraining auf dem Programm, wo sich die Laufbahn von der benachbarten Polizei anbietet. Ich habe also meine Runden gemacht und war nach meinem 7. Intervall von 1000m froh, dass ich gleich in die letzte gehen kann. Es war schon fast dunkel und ich war bis auf 2 Mädels auf einer Bank allein auf der Bahn. Dann stand plötzlich ein Fuchs vor mir.. Süss und putzig sah er aus, aber irgendwie gingen die Warnsignale in mir an.. das ist kein Schmusetier..

Jetzt ist Immenstadt nur 14 tage her und ich fühle mich schon wieder sau gut.. Die nur kurze erholungsphase, die ich gebraucht habe, läßt darauf schliessen, dass das Training sich doch gelohnt hat und ich gut in Form bin. Ich meine, ich könnte jetzt auch sagen, dass ich in Immenstadt nicht alles gegeben habe, aber ganz so entspricht das nicht der Wahrheit.. jedenfalls bin ich schon wieder am trainieren, diesmal nach Plan.

Zum Glück muss nicht gleich jeder Triathlet am großen Triahtlon-Finale in Kona antreten und hat in dem Nachsommer Zeit für die aktive Regeneration. In der zweiten Saisonhälfte bis etwa Ende September finden noch kleinere Triathlone statt, aber im Trend steht auch noch die eine oder andere Radrundfahrt oder Radmarathon. Für viele aber bedeuten die Sommermonate den Saisonausklang, die Zeit mit Urlaub verbringen, Zeit für Familie und Freunde haben und den anderen Hobbys nachgehen. Aber halt!

Jetzt habe ich ein Jahr Immenstadt Pause gemacht und der Wettkampf ist noch viel schöner geworden. Und schneller, ok, zugegeben, ich habe auch mehr trainiert als vor 2 Jahren. Aber die Strecke ist schon aussergewöhnlich gut. Das Höhenprofil von 1290 Höhenmeter auf 80 km Rad hat mir schon ein Stirnrunzeln eingebracht, ob ich nun mit dem Zeitrad fahre oder mit dem Straßenrad.. Jetzt weiss ich, dass das Zeitrad die richtige Entscheidung war..

Die meisten Hersteller von Sporttextil lassen in Fernost fertigen - warum eigentlich? Mit Thoni Mara gibt es qualitativ hochwertiges Sporttextil zu angemessenen Preisen, welches aus Deutschland kommt. In Fachkreisen schon länger bekannt, hat sich die Marke Thoni-Mara vorrangig bei den Läufern, aber auch bei den Triathleten etabliert. Triathlon-Training (Ausgabe Nr. 17 - Okt 2009) testete "TI-Shirts" mit super-Bewertungen im Lesertest.

Letzte Woche konnte man sich bei schlappen 35 Grad Temperatur auf dem Rad grillen lassen, ich sehe das aber schon als letzte klimatische Anpassung für meinem Saisonhöhepunkt, Allgäu Triathlon in Immenstadt. Gelaufen bin ich bei der Hitze letzte Woche nur 2 mal, aber 33 km sind es doch geworden. Nicht nur beim Laufen habe ich einen hohen Spaßfaktor, beim Rad ist das ähnlich. Die Woche sind 200 km zusammengekomen, am Samstag quasi einen Formcheck gemacht: 110 km mit 750 Hm in 3:25 h gefahren..

Die kanarische Sonneninsel Fuerteventura wird ab 2011 neuer Wettkampfort der Challenge-Weltserie, die damit auf neun Triathlon-Events jährlich anwächst. Am 1. Mai nächsten Jahres findet auf der Südseite von „Fuerte“ die Premiere des Playitas Challenge Fuerteventura über die Mitteldistanz statt.