Challenge Henley-on-Thames - 10. Mitglied der Challenge Family

Willkommen zur Challenge UK 2011Willkommen zur Challenge UK 2011Schwimmkurs der Challenge UK 2011Laufkurs der Challenge UK 2011

Nach vielen Spekulationen der Facebook-Gemeinde über den möglichen neuen Triathlon der Challenge Family hat das Warten ein Ende: die Challenge "Henley-on-Thames" wird 2011 in England (United Kingdom) stattfinden. Am 18. September 2011 wird das 10. Rennen der Challenge-Familie über die Langdistanz von 3,8 km Schwimmen, 180 km Rad und 42,2 km Laufen in Oxfordshire ausgetragen.

Organisator Felix Walchshöfer meint dazu “Athleten aus UK sind in unserer Serie immer reichlich in den Startlisten vertreten, gewöhnlich die größte bis zweitgrößte Nationalität nach den lokalten Athleten. Bei einer solchen loyalen Basis sind wir froh, in der Lage zu sein, die Challenge Marke dort hinzubringen."

Die Anmeldung ist als Einzel- als auch Staffelstart (bestehend aus 3 Athleten) ab sofort möglich. Noch bis zum 30. November werden die vergünstigten Early-Bird Tarife (Einzel £300, Staffel £400) angeboten. 

Die Rennstrecke

Auf der Website sind bereits ausführliche Informationen zur Rennstrecke zu finden. Das Schwimmen findet auf der weltberühmten königlichen Regatta-Strecke statt. Geschwommen wird Richtung Stadtzentrum Henley / Brücke und geht dann wieder zurück auf dei Henley Business School. Die anspruchsvolle Radstrecke wird in 2 Runden gefahren und hat eine Gesamtsteigung von 2100 Höhenmetern. Die Strecke führt durch typisch englische Ortschaften und die Wettbewerber können sowohl ihre Kräfte beim "Klettern" unter Beweis stellen, als auch die Fähigkeiten die Abfahrten zu meistern. Auf dem 4-Runden Laufkurs wird natürlich auch die Henley-Brücke passiert. Der weitere Streckenverlauf führt entlang an den Fahrbahnen in Remenham, vorbei an Hambledon Lock und Temple Island.

Triathlon Fragen

Triathlon TV - live und on demand Übertragungen

Vorrangig werden die großen Triathlon Rennserien wie Ironman, ITU Triathlon WM Serie und TriStar live  im Internet übertragen. Zum einen sind die Live-Bilder der Rennen im Internet per Video zu verfolgen  und zum anderen werden die Zusammenfassungen zum Nachsehen angeboten.Ironman und Ironman 70.3 Events

Süssen ohne Reue?

Es gibt tatsächlich eine Pflanze, welche von den Guarani Indianern schon seit Jahrhunderten zum Süßen verwendet wird. Die natürliche Süße "Stevia" verspricht Genuß ohne Kohlenhydrate. Die Pflanze Stevia rebaudiana stammt aus Paraguay, auch als Honigkraut und Süßblatt geläufig, wird auch

Tretzyklus - Zug-, Druck-, Schub- und Gleitphase aufgeklärt

Der Tretzyklus ist ein Begriff aus dem Radsport und bezieht sich auf die wiederholte Bewegungseinheit beim Radfahren. Eine gute Erläuterung zum Tretzyklus gibt hier der Wikipedia-Eintrag.

Triathlon- und Duathlonabzeichen

Jeder Triathlet kann am Ende des Wettkampfjahres – unabhängig von Platzierungen und Zeiten – das Triathlonabzeichen oder Duathlonabzeichen erwerben. Maßgebend dafür sind die innerhalb eines Kalenderjahres zurückgelegten Strecken innerhalb von Triathlon- oder Duathlonwettkämpfen. Übrigens: Die meisten Krankenkassen (z.B. Barmer Ersatzkasse, Techniker Krankenkasse, DAK und AOK) belohnen das Ablegen des Triathlonabzeichens mit Boni für die jeweiligen Bonusprogramme!Beantragung

Was ist BCAA?

Unter BCAA (branched chain amino acids) versteht man die verzweigtkettigen Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin. Funktion der BCAA BCAA dienen dem Körper zur Synthese von Glutamin. Zudem werden sie im Gegensatz zu anderen Aminosäuren direkt in der Muskulatur verstoffwechselt. BCAA dienen dem Körper unter Belastung hauptsächlich als Brennstoff. Bei ungenügendem Nachschub greift der Körper auf die körpereigenen Reserven des Muskelgewebes zuück, welches zu 35% aus BCAA besteht. Ermüdung und BCAA

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