Ernährung für Sportler: Warum Nudelparty nicht für jeden Sportler richtig ist..

Für eines der zentralen Fragen beim Triathlon, der Ernährung, gibt es auf Spiegel Online einen spannenden Artikel. Am Beispiel der Hochspringerin Ariane Friedrich und Weitspringerin Bianca Kappler wird gezeigt, wie professionelle Ernährung im Spitzensport heutzutage aussieht.

Der Beitrag zeigt auf, warum die Nudelparty, nicht für jeden Sportler das richtige ist. Tenor: Mehr Eiweiße, weniger Kohlenhydrate.. lest selbst: Ernährung für Sportler

 

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