Tag 5 Abu Dhabi Adventure Challenge - Kampf um Minuten

Mit dem Mountainbike durch die Wüste Abu Dhabi Adventure Challenge (credits: Saga Events)Der morgige Abschluss beim Abu Dhabi Adventure Challenge (credits: Saga Events)

Am 5. Tag der Abu Dhabi Adventure Challenge startete der Rennabschnitt Mountainbike. Die Route mit 33.7 km führt durch die Dünen von Hamim, in der Nähe vom majestätischen Resort Hotel Qasr Al Sarab. Der heftige Wüstenwind, der bereits in der Nacht begann, fegte am morgen immer noch Sand über die Dünen und über den Weg. Dieser erschwerte den Ausreisversuch der Teams, die sich versuchten aus der Spitzengruppe zu lösen.

Spitzenreiter bei Kilometer 8 ist wieder das Team von Qasr Al Sarab aus Neuseeland. Der Kampf um Platz 2 wird momentan und den Teams von Vibram Sport 2000 aus Frankreich und Erzrivalen Adco aus Neuseeland ausgefochten, hier geht es bereits um Minuten, so zog Vibram Sport 2000 davon und holte 7 Minuten heraus.

Der Kampf wird noch heiss, es sind nur noch 2 Tage bis zum Ende des Rennens.

Update: 21:00 Uhr Es steht fest, das Team von Faris al Sultan ist am vorletzten Tag ausgeschieden, wie es bei twitter hieß, ist Andrea Brede gestürzt.

Spitzenreiter ist weiterhin das Team Qasr Al Sarab, das einzige noch deutsche Team am Start  Department of Municipal Affairs, Abu Dhabi schraubt sich auf Platz 7 vor. Jedoch scheint ein Podiumsplatz mit 2:40 h auf die Spitzenposition und 1:40 h auf den 3. Rang in weiter Ferne gerückt. Der morgige Final-Tag fordert die Athleten noch einmal mit den Disziplinen Mountainbike 25 km, 2,4 km Drahtseil-Hangeln und 2,4 km Laufen.

Triathlon Fragen

Triathlon TV - live und on demand Übertragungen

Vorrangig werden die großen Triathlon Rennserien wie Ironman, ITU Triathlon WM Serie und TriStar live  im Internet übertragen. Zum einen sind die Live-Bilder der Rennen im Internet per Video zu verfolgen  und zum anderen werden die Zusammenfassungen zum Nachsehen angeboten.Ironman und Ironman 70.3 Events

Süssen ohne Reue?

Es gibt tatsächlich eine Pflanze, welche von den Guarani Indianern schon seit Jahrhunderten zum Süßen verwendet wird. Die natürliche Süße "Stevia" verspricht Genuß ohne Kohlenhydrate. Die Pflanze Stevia rebaudiana stammt aus Paraguay, auch als Honigkraut und Süßblatt geläufig, wird auch

Tretzyklus - Zug-, Druck-, Schub- und Gleitphase aufgeklärt

Der Tretzyklus ist ein Begriff aus dem Radsport und bezieht sich auf die wiederholte Bewegungseinheit beim Radfahren. Eine gute Erläuterung zum Tretzyklus gibt hier der Wikipedia-Eintrag.

Triathlon- und Duathlonabzeichen

Jeder Triathlet kann am Ende des Wettkampfjahres – unabhängig von Platzierungen und Zeiten – das Triathlonabzeichen oder Duathlonabzeichen erwerben. Maßgebend dafür sind die innerhalb eines Kalenderjahres zurückgelegten Strecken innerhalb von Triathlon- oder Duathlonwettkämpfen. Übrigens: Die meisten Krankenkassen (z.B. Barmer Ersatzkasse, Techniker Krankenkasse, DAK und AOK) belohnen das Ablegen des Triathlonabzeichens mit Boni für die jeweiligen Bonusprogramme!Beantragung

Was ist BCAA?

Unter BCAA (branched chain amino acids) versteht man die verzweigtkettigen Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin. Funktion der BCAA BCAA dienen dem Körper zur Synthese von Glutamin. Zudem werden sie im Gegensatz zu anderen Aminosäuren direkt in der Muskulatur verstoffwechselt. BCAA dienen dem Körper unter Belastung hauptsächlich als Brennstoff. Bei ungenügendem Nachschub greift der Körper auf die körpereigenen Reserven des Muskelgewebes zuück, welches zu 35% aus BCAA besteht. Ermüdung und BCAA

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