Wochenende der Mitteldistanz Triathlone in Deutschland

Ablösung: Am Wochenende des 5. und 6. Juni 2010 zogen die hartnäckigen Regenbänder in Deutschland ab und die Triathlon-Starter auf ihren Mitteldistanzen durch das Land.

Challenge Triathlon Kraichgau (Ergebnisse)

Was war noch mal der Unterschied zwischen Duathlon und Triathlon? Richtig, bei dem Triathlon sind es 3 Sachen - genau so ist es auch an diesen Juni-Wochenende der Mitteldistanzen. Auf dem Top-Event Challenge Kraichgau im Land der 1000 Hügel stehen bei den Top-Startern der Männer das Triell Kienle, Stadler und Göhner auf dem Programm. Vor 6 Jahren ist der "Kraichgau Triathlon" gestartet und seit letztem Jahr unter der Marke "Sparkasse Challenge Kraichgau, präsentiert von KraichgauEnergie" fährt der Triathlon auf Erfolgskurs nicht nur bei dem Triathleten. Über 30000 Zuschauer drängten sich im letzten Jahr an den Schwimm- Rad- und Laufstrecken im Kraichgau. 

Rennbericht auf tri-mag.de, challenge-roth

Steinberger See Triathlon (Ergebnisse)

Dort, wo früher Braunkohle abgebaut wurde, wird heute auf und um den größten See Ostbayerns der einzige Mitteldistanz-Triathlon Ostbayerns ausgetragen. Der Globus Steinberger See Triathlon ist eine Herausforderung für Jung und Alt, für Hobby-Sportler wie für Profi-Athleten. Erste Station ist der klare Badesee. Raus aus den Wellen geht es gleich weiter auf die beiden Landetappen. Die schnelle Rad- und Laufstrecke führt im Anschluss um das Gewässer und ins Oberpfälzer Seenland.

Rennbericht auf wechselzene-sport.de

Triathlon Worms Tristar111 (Ergebnisse)

Ein neuer Triathlon in Worms, veranstaltet vom Triathlon Profi Lothar Leder. Ausgetragene Distanz entspricht nicht der regulären Olympischen Distanz! Diese bietet sich aber für angehende Mitteldistanzler an, welche sich mit der langen Radstrecke erst einmal anfreunden wollen. 1,0 km Schwimmen, 100 km Rad, 10 km Laufen 

Rennbericht auf tri-mag.de

Irontown Triathlon Ferropolis (Ergebnisse

Eine passendere Kulisse wie diese kann sich ein Triathlet nicht wünschen: Die „Stadt aus Eisen“ nahe Dessau (Sachsen-Anhalt) ist Europas Reich der Giganten und auch die neue und atemberaubende Welt des IRONTOWN Triathlons.

Die Strecken des IRONTOWN Ferropolis führen durch die westlichen Ausläufer der Dübner Heide. Das waldreiche Gebiet zwischen Elbe und Mulde, nur wenige Kilometer südlich des Wörlitzer Parks im Städtedreieck Dessau, Lutherstadt Wittenberg und Gräfenhainichen gelegen, bietet einzigartige Bedingungen und eine wunderschöne Kulisse für die Premiere des IRONTOWN Ferropolis Triathlons.
Mit dem Gremminer See wird beim Schwimmwettbewerb ein ehemaliger Tagebau durchschwommen.

weitere Mitteldistanz-Triathlon in Deutschland  

Mönchshof Triathlon Tregbast  / Kulmbach (Ergebnisse)

Rennbericht auf tri-mag.de

Wasserstadt Triathlon Hannover (Ergebnisse)

Harsewinkel Triathlon (Ergebnisse)

Vierlanden Triathlon (Ergebnisse)

auch in der Schweiz hat an diesem Wochenende ein prominentes Rennen über die Mitteldistanz stattgefunden.

Ironman 70.3 Rapperswil-Jona (Ergebnisse)

Rennbericht auf ironman.ch

 

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Was ist BCAA?

Unter BCAA (branched chain amino acids) versteht man die verzweigtkettigen Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin. Funktion der BCAA BCAA dienen dem Körper zur Synthese von Glutamin. Zudem werden sie im Gegensatz zu anderen Aminosäuren direkt in der Muskulatur verstoffwechselt. BCAA dienen dem Körper unter Belastung hauptsächlich als Brennstoff. Bei ungenügendem Nachschub greift der Körper auf die körpereigenen Reserven des Muskelgewebes zuück, welches zu 35% aus BCAA besteht. Ermüdung und BCAA

Isoton, hypoton und hyperton

Die Begriffe isoton, hypoton und hyperton stehen für die Zusammensetzung der Getränke beim Sport. Ist die Anzahl der gelösten Teilchen im Getränk genauso groß wie im Blut, spricht man von einem isotonischen Getränk. Isotone Getränke werden vom Körper schnell aufgenommen werden, dies ist besonders bei Wettkämpfen wichtig, damit der Flüssigkeitsverlust wieder aufgefüllt wird.

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