Trail-Magazin 9

Neue Ausgabe der Trail Running Magazin Nr.9 ist draussen. Wie immer sieht man diese Bilder und denkt, die sind verrückt, aber sind das die Ultra-Triathleten nicht auch? Was ist der Unterschied, die Art und Weise der Qual, die Härte, wenn die Belastung weiter als einen halben Tag gehen? Die Faszination von solchen Sportarten erlaubt auch diesen Blick über den Tellerrand.

Themen unter anderem Mont-Blanc Trail und Allgäu Ultra Trail.

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Triathlon TV - live und on demand Übertragungen

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Es gibt tatsächlich eine Pflanze, welche von den Guarani Indianern schon seit Jahrhunderten zum Süßen verwendet wird. Die natürliche Süße "Stevia" verspricht Genuß ohne Kohlenhydrate. Die Pflanze Stevia rebaudiana stammt aus Paraguay, auch als Honigkraut und Süßblatt geläufig, wird auch

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Was ist BCAA?

Unter BCAA (branched chain amino acids) versteht man die verzweigtkettigen Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin. Funktion der BCAA BCAA dienen dem Körper zur Synthese von Glutamin. Zudem werden sie im Gegensatz zu anderen Aminosäuren direkt in der Muskulatur verstoffwechselt. BCAA dienen dem Körper unter Belastung hauptsächlich als Brennstoff. Bei ungenügendem Nachschub greift der Körper auf die körpereigenen Reserven des Muskelgewebes zuück, welches zu 35% aus BCAA besteht. Ermüdung und BCAA
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