Triathlon Themenspecial: Pulsuhren für Triathlon

Forerunner 910XT - Multitalent für Multissportler

Für Triathlon war es bislang schwierig, eine Uhr zu finden, die Schwimmen, Radfahren und Laufen abdeckt. Bisher wurden Trainingsuhren am Handgelenk zum Schwimmen und Laufen verwendet und Strecke sowie Herzfrequenz gemessen. Eine Befestigung für das Rad alleine reicht nicht, um die Leistung auf dem Rad zu vergleichen. Erstmals bietet eine Armbanduhr die Aufnahme der gemessenen Leistungsdaten an. Weiterlesen »

Neu: Garmin Forerunner 610

Es ist schon eine Weile her, dass GPS der Navigation in Schiffen und Autos vorbehalten war, aber schon seit einiger Zeit bietet die Firma Garmin dies in eine Laufuhr integriert an. Die Bedienung über Touchscreen ist das Novum im Uhrensegment. Der Garmin Forerunner 610 wurde für sein Design mit dem Red Dot Award 2011 ausgezeichnet. Neue Features wie Vibrationsalarm, Trainingseffektanzeige ergänzen dabei die bekannten Funktionen wie Messung der Herzfrequenz, Geschwindigkeit und Strecke. Weiterlesen »

Pimp your Pulsuhr - Running Packs von SUUNTO

Als einer der führenden Hersteller von Sportinstrumenten präsentiert SUUNTO eine neue Reihe von Running Packs für Triathleten und Sportbegeisterte aller Leistungsniveaus. Die Running-Packs sind die Ergänzungen zur bisherigen Pulsuhr und liefern dem Läufer alle gewünschten Informationen zur zurückgelegten Strecke sowie zur persönlichen Leistung. Mit dem zugehörigen Herzfrequenzmonitor und POD (Peripheral Oberservation Device, misst Geschwindigkeit und Distanz) kann jede Trainingseinheit optimal genutzt werden, um die persönlichen Ziele besser zu erreichen. Weiterlesen »

Training für Einsteiger - Vorgestellt: die neue M-Serie von SUUNTO

Der Puls ist nicht nur bei sportlicher Belastung eine individuelle Angelegenheit, so bringt es eben garnichts, mit seinem Laufpartner den Puls zu vergleichen. Der Vergleich der Herzfrequenz führt bei vielen Anfängern und den weniger Informierten häufig zu Irritation und Unsicherheit. Weiterlesen »

Garmin geht Baden - Forerunner 310XT mit Firmware Update

Die Firma Garmin bringt mit dem neuen Firmware Update 2.90 eine vermisste Funktion für Triathleten und Langstreckenschwimmer - von nun an kann mit dem Forerunner 310XT Schwimmdistanzen im Freiwasser per GPS aufzuzeichnen. Weiterlesen »

Trainieren nach Plan - Pulsuhr und Trainingstagebuch aktuell

Wer sportlich aktiv ist und sich ein Ziel gesteckt hat, der kommt um einen Trainingsplan nicht umher. Es gibt viele Trainingsplanempfehlungen für Triathlon Einsteiger und Fortgeschrittene. Wie zeichne ich denn am günstigsten meine bisher absolvierten Trainingseinheiten (Workouts) auf? Triafreun.de möchte Dir hier helfen und einen kleinen Überblick über die Online-Apps zur Trainingsaufzeichnung (Trainingstagbücher) geben. Weiterlesen »

Häufige Suchanfragen

Duathlon Termine in Deutschland

Triathlon in Deutschland Mai, Juni 2012

Triathlon Termine in Deutschland Juli 2012

Triathlon Termine in Deutschland August 2012

Triathlon Termine in Langdistanz Deutschland

Mittel- und Langdistanzen in Deutschland

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Triathlon Fragen

Triathlon TV - live und on demand Übertragungen

Vorrangig werden die großen Triathlon Rennserien wie Ironman, ITU Triathlon WM Serie und TriStar live im Internet übertragen. Zum einen sind die Live-Bilder der Rennen im Internet per Video zu verfolgen und zum anderen werden die Zusammenfassungen zum Nachsehen angeboten.Ironman und Ironman 70.3 Events

Süssen ohne Reue?

Es gibt tatsächlich eine Pflanze, welche von den Guarani Indianern schon seit Jahrhunderten zum Süßen verwendet wird. Die natürliche Süße "Stevia" verspricht Genuß ohne Kohlenhydrate. Die Pflanze Stevia rebaudiana stammt aus Paraguay, auch als Honigkraut und Süßblatt geläufig, wird auch

Tretzyklus - Zug-, Druck-, Schub- und Gleitphase aufgeklärt

Der Tretzyklus ist ein Begriff aus dem Radsport und bezieht sich auf die wiederholte Bewegungseinheit beim Radfahren. Eine gute Erläuterung zum Tretzyklus gibt hier der Wikipedia-Eintrag.

Triathlon- und Duathlonabzeichen

Jeder Triathlet kann am Ende des Wettkampfjahres – unabhängig von Platzierungen und Zeiten – das Triathlonabzeichen oder Duathlonabzeichen erwerben. Maßgebend dafür sind die innerhalb eines Kalenderjahres zurückgelegten Strecken innerhalb von Triathlon- oder Duathlonwettkämpfen. Übrigens: Die meisten Krankenkassen (z.B. Barmer Ersatzkasse, Techniker Krankenkasse, DAK und AOK) belohnen das Ablegen des Triathlonabzeichens mit Boni für die jeweiligen Bonusprogramme!Beantragung

Was ist BCAA?

Unter BCAA (branched chain amino acids) versteht man die verzweigtkettigen Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin. Funktion der BCAA BCAA dienen dem Körper zur Synthese von Glutamin. Zudem werden sie im Gegensatz zu anderen Aminosäuren direkt in der Muskulatur verstoffwechselt. BCAA dienen dem Körper unter Belastung hauptsächlich als Brennstoff. Bei ungenügendem Nachschub greift der Körper auf die körpereigenen Reserven des Muskelgewebes zuück, welches zu 35% aus BCAA besteht. Ermüdung und BCAA

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