Triathlon Guatape

Swim course: Water temperature: 19ºC. Number of laps: 2
El lago es una represa. Dos (2) vueltas de 750 mts, es posible el uso de Traje de neopreno.
The lake is one it dams. They will be two turns of 750 mts. Is very possible to use wetsuit.

Bike Course: Number of laps: 3
El ciclismo se hará por carretera pavimentada, en colina, con un recorrido de 6.6 kms en el primer giro, completando 13.2 kms en la vuelta completa, para un circuito de 3 vueltas.
The cycling will be made paved by lorry, in hill, with a journey of 6.6 kms in the first turn, completing 13.2 kms in the complete turn, for a circuit of 3 turns.

Run Course: Number of laps: 4
La Carrera a pie será por el malecon, en terreno plano pavimientado. Un circuito de 2.5 kms para 4 giros.
The Career on foot will be for the pier, in plane land with pavement. A circuit of 2.5 kms for 4 turns.

nächster Termin in 2012

1
Sonntag,
01. Juli 2012
1
Monat
1
Wochen
5
Tage

frühere(r) Termin(e)

6. November 2011

Cup-Wertung

Austragungsort

Ort: Guatapé
Bundesland: Antioquia
Staat: Colombia

Veranstalter Website

Name: Triathlon Guatape
Homepage: http://www.triathloncolombia.o..

Triathlon Distanzen

Einzel Staffel
Olympische Distanz
Jetzt Triathlon Guatape bewerten

Triathlon Fragen

Triathlon TV - live und on demand Übertragungen

Vorrangig werden die großen Triathlon Rennserien wie Ironman, ITU Triathlon WM Serie und TriStar live  im Internet übertragen. Zum einen sind die Live-Bilder der Rennen im Internet per Video zu verfolgen  und zum anderen werden die Zusammenfassungen zum Nachsehen angeboten.Ironman und Ironman 70.3 Events

Süssen ohne Reue?

Es gibt tatsächlich eine Pflanze, welche von den Guarani Indianern schon seit Jahrhunderten zum Süßen verwendet wird. Die natürliche Süße "Stevia" verspricht Genuß ohne Kohlenhydrate. Die Pflanze Stevia rebaudiana stammt aus Paraguay, auch als Honigkraut und Süßblatt geläufig, wird auch

Tretzyklus - Zug-, Druck-, Schub- und Gleitphase aufgeklärt

Der Tretzyklus ist ein Begriff aus dem Radsport und bezieht sich auf die wiederholte Bewegungseinheit beim Radfahren. Eine gute Erläuterung zum Tretzyklus gibt hier der Wikipedia-Eintrag.

Triathlon- und Duathlonabzeichen

Jeder Triathlet kann am Ende des Wettkampfjahres – unabhängig von Platzierungen und Zeiten – das Triathlonabzeichen oder Duathlonabzeichen erwerben. Maßgebend dafür sind die innerhalb eines Kalenderjahres zurückgelegten Strecken innerhalb von Triathlon- oder Duathlonwettkämpfen. Übrigens: Die meisten Krankenkassen (z.B. Barmer Ersatzkasse, Techniker Krankenkasse, DAK und AOK) belohnen das Ablegen des Triathlonabzeichens mit Boni für die jeweiligen Bonusprogramme!Beantragung

Was ist BCAA?

Unter BCAA (branched chain amino acids) versteht man die verzweigtkettigen Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin. Funktion der BCAA BCAA dienen dem Körper zur Synthese von Glutamin. Zudem werden sie im Gegensatz zu anderen Aminosäuren direkt in der Muskulatur verstoffwechselt. BCAA dienen dem Körper unter Belastung hauptsächlich als Brennstoff. Bei ungenügendem Nachschub greift der Körper auf die körpereigenen Reserven des Muskelgewebes zuück, welches zu 35% aus BCAA besteht. Ermüdung und BCAA

Home | Kontakt | Copyright © 2008-2012 triafreunde.com. Alle Rechte vorbehalten.