Braunfelser KalleMan Triathlon

Der TV Braunfels präsentiert den Braunfelser KalleMan-Crosstriathlon. Zu bewältigen sind dabei 300m Schwimmen im Braunfelser Freibad. Danach geht´s auf eine rund 15km lange anspruchsvolle Radrunde. Zum Schluss gilt es dann nur noch die 4km lange Laufstrecke zu überstehen, um anschließend als echter Kalleman im Ziel an der Gesamtschule einzulaufen. Die Veranstaltung richtet sich an Hobby- und Freizeitsportler, die sich der Herausforderung "Triathlon" gerne einmal unter Wettkampfbedingungen stellen möchten.

Streckenbeschreibung

Geschwommen wird im Braunfelser Freibad. Es sind 9 Bahnen à 33m zu absolvieren. Gestartet wird in Startgruppen zu jeweils ca. 20 Athleten. Genaue Startzeiten werden hier noch bekannt gegeben. Die 1. Wechselzone befindet sich am Schwimmbadausgang. Von dort aus geht es mit dem Rad Richtung Philippstein, zunächst auf der Hauptstraße, nach den Sportplätzen dann rechts über Wirtschaftswege. In Philippstein wird die Hauptstraße überquert, bevor es dann am Ortsausgang von Philippstein links in den Wald geht. Hier wartet auf die Athleten der anspruchsvollste Teil der Radstrecke. Nachdem die kräftezehrende Steigung überstanden ist, geht es nun auf Waldwegen in Richtung Gesamtschule Braunfels. Die Radstrecke ist wegen einiger teils anspruchsvoller Steigungspassagen nur mit dem MTB zu befahren. Rennräder/Crossräder sind nicht geeignet. Die 2. Wechselzone befindet sich an der Gesamtschule. Von hier aus geht es auf die relativ flache 3,5km lange Wendepunkt-Laufstrecke. Ziel des Braunfelser Kalleman ist wieder die Gesamtschule, wo die Athleten sich bei Bratwurst, Kuchenbuffet und gekühlten Getränken von den Strapazen erholen können. 

Triathlon Veranstaltungs Termin in 2012

13
Sonntag, 13. Mai 2012

frühere(r) Veranstaltungstermin(e)

15. Mai 2011, 16. Mai 2010
Die erste Veranstaltung fand im Jahr 2009 statt.

Austragungsort

Startpunkt: Gesamtschule Braunfels
Ort: Braunfels
Bundesland: Hessen
Staat: Deutschland

2010 Braunfelser KalleMan Triathlon

2010: http://www.tv-braunfels.de/joomla/images...

Veranstalter Website

Name: TV Braunfels
Homepage: http://www.tv-braunfels.de..

Triathlon Distanzen

Einzel Staffel
Volksdistanz
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Triathlon Fragen

Süssen ohne Reue?

Es gibt tatsächlich eine Pflanze, welche von den Guarani Indianern schon seit Jahrhunderten zum Süßen verwendet wird. Die natürliche Süße "Stevia" verspricht Genuß ohne Kohlenhydrate. Die Pflanze Stevia rebaudiana stammt aus Paraguay, auch als Honigkraut und Süßblatt geläufig, wird auch

Tretzyklus - Zug-, Druck-, Schub- und Gleitphase aufgeklärt

Der Tretzyklus ist ein Begriff aus dem Radsport und bezieht sich auf die wiederholte Bewegungseinheit beim Radfahren. Eine gute Erläuterung zum Tretzyklus gibt hier der Wikipedia-Eintrag.

Triathlon- und Duathlonabzeichen

Jeder Triathlet kann am Ende des Wettkampfjahres – unabhängig von Platzierungen und Zeiten – das Triathlonabzeichen oder Duathlonabzeichen erwerben. Maßgebend dafür sind die innerhalb eines Kalenderjahres zurückgelegten Strecken innerhalb von Triathlon- oder Duathlonwettkämpfen. Übrigens: Die meisten Krankenkassen (z.B. Barmer Ersatzkasse, Techniker Krankenkasse, DAK und AOK) belohnen das Ablegen des Triathlonabzeichens mit Boni für die jeweiligen Bonusprogramme!Beantragung

Was ist BCAA?

Unter BCAA (branched chain amino acids) versteht man die verzweigtkettigen Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin. Funktion der BCAA BCAA dienen dem Körper zur Synthese von Glutamin. Zudem werden sie im Gegensatz zu anderen Aminosäuren direkt in der Muskulatur verstoffwechselt. BCAA dienen dem Körper unter Belastung hauptsächlich als Brennstoff. Bei ungenügendem Nachschub greift der Körper auf die körpereigenen Reserven des Muskelgewebes zuück, welches zu 35% aus BCAA besteht. Ermüdung und BCAA

Isoton, hypoton und hyperton

Die Begriffe isoton, hypoton und hyperton stehen für die Zusammensetzung der Getränke beim Sport. Ist die Anzahl der gelösten Teilchen im Getränk genauso groß wie im Blut, spricht man von einem isotonischen Getränk. Isotone Getränke werden vom Körper schnell aufgenommen werden, dies ist besonders bei Wettkämpfen wichtig, damit der Flüssigkeitsverlust wieder aufgefüllt wird.

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