Triathlon Lorsch

Schwimmen
Das Schwimmen erfolgt im beheizten Waldschwimmbad Lorsch. Auf abgesperrten 50m-Bahnen sind insgesamt 500m (10 Bahnen) zu schwimmen.

Radfahren
Die Radstrecke führt vom Schönwetterparkplatz am Waldschwimmbad Lorsch über die Waldrandsiedlung, Mannheimerstraße, Zedernstraße, Tannenstraße, Lagerfeldstraße, Erlengartenstraße, Seehofstraße auf die L3111 Richtung Hüttenfeld bis zur Abfahrt Heppenheim (L3198). Vor der Abfahrt wird gewendet und die Radstrecke führt zurück bis zur Tierkörperverwertungsanlage (TVA). Auf Wald- und Wirtschafts- wegen führt die Radstrecke zurück am Feuchtbiotop vorbei bis zum Straßenbaude- pot/Freizeitanlage Sachsenbuckel. Dort wird nach links wieder auf die L3111 abgebogen und eine zweite Runde gefahren. Nach Ende der zweiten Runde führt die Radstrecke vom Straßenbaudepot zurück über die Seehofstraße, Erlengartenstraße... zum Schönwetterparkplatz am Waldschwimmbad.

Laufen
Die Laufstrecke ist abgesperrt und führt durch Wald- und Feldwege. Start der Laufstrecke ist am Schönwetterparkplatz am Waldschwimmbad. Von der Wechselzone ausgehend führt die Laufstrecke zunächst entlang der Südumzäunung des Waldschwimmbades bis zum „Trimm-Dich“-Pfad. An der Westumzäunung führt die Laufstrecke weiter über die Tiergartenschneise bis zum Stadion des SC Olympia Lorsch. Die Laufstrecke führt anschließend zurück an der BAB 67 entlang Richtung Mannheimerstraße, überquert diese, nutzt einen Teil des Waldlehrpfades im Erlengarten und führt wieder zurück zum Spielplatz an der Freizeitlage Birkengarten. Die Freizeitanlage wird durchquert und die Laufstrecke führt über den Schönwetterparkplatz weiter zu einer zweiten Runde, die wieder in einem Zieltrichter auf dem Veranstaltungsgelände/Schönwetterparkplatz endet.

Triathlon Veranstaltungs Termin in 2012

28
Sonntag, 28. August 2011

Austragungsort

Startpunkt: Waldschwimmbad
Ort: Lorsch
Bundesland: Hessen
Staat: Deutschland

Ergebnisse 2011 Triathlon Lorsch

Ergebnisse 2011: http://www.sportident.com/timing/ergebni...

Veranstalter Website

Name: DLRG Lorsch e. V.
Homepage: http://www.lorscher-triathlon...

Triathlon Distanzen

Einzel Staffel
Volksdistanz
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Triathlon Fragen

Süssen ohne Reue?

Es gibt tatsächlich eine Pflanze, welche von den Guarani Indianern schon seit Jahrhunderten zum Süßen verwendet wird. Die natürliche Süße "Stevia" verspricht Genuß ohne Kohlenhydrate. Die Pflanze Stevia rebaudiana stammt aus Paraguay, auch als Honigkraut und Süßblatt geläufig, wird auch

Tretzyklus - Zug-, Druck-, Schub- und Gleitphase aufgeklärt

Der Tretzyklus ist ein Begriff aus dem Radsport und bezieht sich auf die wiederholte Bewegungseinheit beim Radfahren. Eine gute Erläuterung zum Tretzyklus gibt hier der Wikipedia-Eintrag.

Triathlon- und Duathlonabzeichen

Jeder Triathlet kann am Ende des Wettkampfjahres – unabhängig von Platzierungen und Zeiten – das Triathlonabzeichen oder Duathlonabzeichen erwerben. Maßgebend dafür sind die innerhalb eines Kalenderjahres zurückgelegten Strecken innerhalb von Triathlon- oder Duathlonwettkämpfen. Übrigens: Die meisten Krankenkassen (z.B. Barmer Ersatzkasse, Techniker Krankenkasse, DAK und AOK) belohnen das Ablegen des Triathlonabzeichens mit Boni für die jeweiligen Bonusprogramme!Beantragung

Was ist BCAA?

Unter BCAA (branched chain amino acids) versteht man die verzweigtkettigen Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin. Funktion der BCAA BCAA dienen dem Körper zur Synthese von Glutamin. Zudem werden sie im Gegensatz zu anderen Aminosäuren direkt in der Muskulatur verstoffwechselt. BCAA dienen dem Körper unter Belastung hauptsächlich als Brennstoff. Bei ungenügendem Nachschub greift der Körper auf die körpereigenen Reserven des Muskelgewebes zuück, welches zu 35% aus BCAA besteht. Ermüdung und BCAA

Isoton, hypoton und hyperton

Die Begriffe isoton, hypoton und hyperton stehen für die Zusammensetzung der Getränke beim Sport. Ist die Anzahl der gelösten Teilchen im Getränk genauso groß wie im Blut, spricht man von einem isotonischen Getränk. Isotone Getränke werden vom Körper schnell aufgenommen werden, dies ist besonders bei Wettkämpfen wichtig, damit der Flüssigkeitsverlust wieder aufgefüllt wird.

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