Triathlon Bokeloh

Volksdistanz

Schwimmen - 400m
Im beheizten Freibad, 8 Bahnen im 50 m Becken

Rad - 21,2 km
Die Strecke ist ein Rundkurs in der Form eines Lasso, bei ca. Kilometer 4 bzw. Kilometer 16 ist ein Verkehrskreisel zu durchfahren hier gilt besondere Vorsicht und die Beachtung der STVO da mit laufendem Autoverkehr zu rechnen ist. Gesamte Strecke, 21,2 Km auf öffentlichen Straßen.

Laufen - 5 km
Die Strecke ist ein Rundkurs (1,25km) (auf asphaltierten, befestigten Feldwegen und an öffentlichen Straßen) der je nach Wettkampfdistanz 4x bzw. 2x durchlaufen wird.

Triathlon Veranstaltungs Termin in 2012

26
Samstag, 26. Mai 2012

frühere(r) Veranstaltungstermin(e)

28. Mai 2011, , 29. Mai 2010

Austragungsort

Startpunkt: Freibad
Ort: Wunstorf
Bundesland: Niedersachsen
Staat: Deutschland

Veranstalter Website

Name: TSV Bokeloh
Homepage: http://www.tsvbokeloh.de/triat..

Triathlon Distanzen

Einzel Staffel
Jugenddistanz
Volksdistanz
Jetzt Triathlon Bokeloh bewerten

Triathlon Fragen

Süssen ohne Reue?

Es gibt tatsächlich eine Pflanze, welche von den Guarani Indianern schon seit Jahrhunderten zum Süßen verwendet wird. Die natürliche Süße "Stevia" verspricht Genuß ohne Kohlenhydrate. Die Pflanze Stevia rebaudiana stammt aus Paraguay, auch als Honigkraut und Süßblatt geläufig, wird auch

Tretzyklus - Zug-, Druck-, Schub- und Gleitphase aufgeklärt

Der Tretzyklus ist ein Begriff aus dem Radsport und bezieht sich auf die wiederholte Bewegungseinheit beim Radfahren. Eine gute Erläuterung zum Tretzyklus gibt hier der Wikipedia-Eintrag.

Triathlon- und Duathlonabzeichen

Jeder Triathlet kann am Ende des Wettkampfjahres – unabhängig von Platzierungen und Zeiten – das Triathlonabzeichen oder Duathlonabzeichen erwerben. Maßgebend dafür sind die innerhalb eines Kalenderjahres zurückgelegten Strecken innerhalb von Triathlon- oder Duathlonwettkämpfen. Übrigens: Die meisten Krankenkassen (z.B. Barmer Ersatzkasse, Techniker Krankenkasse, DAK und AOK) belohnen das Ablegen des Triathlonabzeichens mit Boni für die jeweiligen Bonusprogramme!Beantragung

Was ist BCAA?

Unter BCAA (branched chain amino acids) versteht man die verzweigtkettigen Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin. Funktion der BCAA BCAA dienen dem Körper zur Synthese von Glutamin. Zudem werden sie im Gegensatz zu anderen Aminosäuren direkt in der Muskulatur verstoffwechselt. BCAA dienen dem Körper unter Belastung hauptsächlich als Brennstoff. Bei ungenügendem Nachschub greift der Körper auf die körpereigenen Reserven des Muskelgewebes zuück, welches zu 35% aus BCAA besteht. Ermüdung und BCAA

Isoton, hypoton und hyperton

Die Begriffe isoton, hypoton und hyperton stehen für die Zusammensetzung der Getränke beim Sport. Ist die Anzahl der gelösten Teilchen im Getränk genauso groß wie im Blut, spricht man von einem isotonischen Getränk. Isotone Getränke werden vom Körper schnell aufgenommen werden, dies ist besonders bei Wettkämpfen wichtig, damit der Flüssigkeitsverlust wieder aufgefüllt wird.

Home | Kontakt | Copyright © 2008-2012 triafreunde.com. Alle Rechte vorbehalten.