Termine 2012 in Bayern, Deutschland - Triathlon, Duathlon und Crossathlon

Triathlon Termine 2012 für Triathlon, Duathlon und Crossathlon und großer Rennserien Ironman, Ironman 70.3 Serie, Challenge, Half Challenge, TriStar, XTerra und ITU World Championship 2012.
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Februar 2012

  • 26.02.2012

    Wintertriathlon Oberstaufen
    Bayern / Deutschland
    Deutsche Meisterschaft. Laufen - Biken - Skaten, wer diese drei Sportarten ohne Unterbrechung hintereinander beherrscht, ist genau richtig beim Wintertriathlon in Oberstaufen....

März 2012

April 2012

  • 14.04.2012

    Crossduathlon Stockheim
    Bayern / Deutschland
    TSV 1869 Stockheim ist Ausrichter des Cross-Duathlon. 7,0-15-3,0 Rundkurse bzw. Wendepunktstrecke. 1.Lauf und MTB befestigte Waldwege (ca700Hm) 2. Lauf Teerweg flach
  • 15.04.2012

    Duathlon Ansbach
    Bayern / Deutschland
    Gelaufen wird auf asphaltierten Wegen, die für den Straßenverkehr nahezug gänzlich gesperrt sind. Der Rundkurs mit einer Länge von 5 km ist sehr eben und wird bei der Kurzdistanz...
  • 29.04.2012

    MRRC Stadt-Triathlon München
    Bayern / Deutschland
    3.5
    (2)
    Der Triathlon im sportlichen Herz Münchens - im Olympiapark. Bei garantierten 26 Grad Wassertemperatur beginnt im Olympiabad, dem schnellsten Wasser der Welt, wo Mark Spitz mit...

Mai 2012

Triathlon Fragen

Süssen ohne Reue?

Es gibt tatsächlich eine Pflanze, welche von den Guarani Indianern schon seit Jahrhunderten zum Süßen verwendet wird. Die natürliche Süße "Stevia" verspricht Genuß ohne Kohlenhydrate. Die Pflanze Stevia rebaudiana stammt aus Paraguay, auch als Honigkraut und Süßblatt geläufig, wird auch

Tretzyklus - Zug-, Druck-, Schub- und Gleitphase aufgeklärt

Der Tretzyklus ist ein Begriff aus dem Radsport und bezieht sich auf die wiederholte Bewegungseinheit beim Radfahren. Eine gute Erläuterung zum Tretzyklus gibt hier der Wikipedia-Eintrag.

Triathlon- und Duathlonabzeichen

Jeder Triathlet kann am Ende des Wettkampfjahres – unabhängig von Platzierungen und Zeiten – das Triathlonabzeichen oder Duathlonabzeichen erwerben. Maßgebend dafür sind die innerhalb eines Kalenderjahres zurückgelegten Strecken innerhalb von Triathlon- oder Duathlonwettkämpfen. Übrigens: Die meisten Krankenkassen (z.B. Barmer Ersatzkasse, Techniker Krankenkasse, DAK und AOK) belohnen das Ablegen des Triathlonabzeichens mit Boni für die jeweiligen Bonusprogramme!Beantragung

Was ist BCAA?

Unter BCAA (branched chain amino acids) versteht man die verzweigtkettigen Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin. Funktion der BCAA BCAA dienen dem Körper zur Synthese von Glutamin. Zudem werden sie im Gegensatz zu anderen Aminosäuren direkt in der Muskulatur verstoffwechselt. BCAA dienen dem Körper unter Belastung hauptsächlich als Brennstoff. Bei ungenügendem Nachschub greift der Körper auf die körpereigenen Reserven des Muskelgewebes zuück, welches zu 35% aus BCAA besteht. Ermüdung und BCAA

Isoton, hypoton und hyperton

Die Begriffe isoton, hypoton und hyperton stehen für die Zusammensetzung der Getränke beim Sport. Ist die Anzahl der gelösten Teilchen im Getränk genauso groß wie im Blut, spricht man von einem isotonischen Getränk. Isotone Getränke werden vom Körper schnell aufgenommen werden, dies ist besonders bei Wettkämpfen wichtig, damit der Flüssigkeitsverlust wieder aufgefüllt wird.
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