Alpenfels Triathlon

Schwimmen 400m Start bei der Einmündung des Schornbaches. Ziel bei der Gruber Eiche. Vom Ausstieg etwa 100 m zur Wechselzone laufen.

Rad 40 km. Start beim Mooslechner Stadl am Höglwöther See. Um den Klosterwirt herum zur Staatsstr. 2103. Hier links bis nach Mayerhofen. Hier biegt die Stecke nach rechts ab nach Wannersdorf und hier wieder rechts auf der BLG 7 nach Vachenlueg. Hier rechts den Vachenlueger-Berg hinauf und weiter bis zum Reiterhof Edfelder. Hier geht’s nach links bis Heinham. Hier wieder links die Höglstr. hinauf und ab Kleinhögl in einer rasanten Abfahrt bis Inneberg. Hier rechts bis zur Jechlingerstr. Dann immer gerade aus durch Jechling hindurch bis nach Aufham. In Aufham rechts in den Wiesenweg, die Staatsstr. 2103 kreuzen, am Schwimmbad in Aufham vorbei und anschließend recht die Angerstr. bis zur Autobahnunterführung in Anger. Weiter bis zur Scheiterstr., hier links und hinauf zum Dorfplatz in Anger zur Wechselzone Rad - Lauf.

Lauf 5km: Bei der Raiffeisenbank dem Klosterweg folgend bis zum Klosterwirt. Über den Steg und nach einer Runde um den See zurück zum Dorfplatz. Eine Schlussrunde um den Dorfplatz (ca.700m) und dann ins - Ziel.

nächster Termin in 2012

21
Samstag,
21. Juli 2012
1
Monat
4
Wochen
5
Tage

frühere(r) Termin(e)

23. Juli 2011

Austragungsort

Startpunkt: Am Höglwörther See
Ort: Anger
Bundesland: Bayern
Staat: Deutschland

Veranstalter Website

Name: Sport Club Anger
Homepage: http://www.alpenfels-triathlon..

Triathlon Distanzen

Einzel Staffel
Volksdistanz
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Triathlon Fragen

Triathlon TV - live und on demand Übertragungen

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Süssen ohne Reue?

Es gibt tatsächlich eine Pflanze, welche von den Guarani Indianern schon seit Jahrhunderten zum Süßen verwendet wird. Die natürliche Süße "Stevia" verspricht Genuß ohne Kohlenhydrate. Die Pflanze Stevia rebaudiana stammt aus Paraguay, auch als Honigkraut und Süßblatt geläufig, wird auch

Tretzyklus - Zug-, Druck-, Schub- und Gleitphase aufgeklärt

Der Tretzyklus ist ein Begriff aus dem Radsport und bezieht sich auf die wiederholte Bewegungseinheit beim Radfahren. Eine gute Erläuterung zum Tretzyklus gibt hier der Wikipedia-Eintrag.

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Was ist BCAA?

Unter BCAA (branched chain amino acids) versteht man die verzweigtkettigen Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin. Funktion der BCAA BCAA dienen dem Körper zur Synthese von Glutamin. Zudem werden sie im Gegensatz zu anderen Aminosäuren direkt in der Muskulatur verstoffwechselt. BCAA dienen dem Körper unter Belastung hauptsächlich als Brennstoff. Bei ungenügendem Nachschub greift der Körper auf die körpereigenen Reserven des Muskelgewebes zuück, welches zu 35% aus BCAA besteht. Ermüdung und BCAA

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