Duathlon Ansbach

Gelaufen wird auf asphaltierten Wegen, die für den Straßenverkehr nahezu gänzlich gesperrt sind. Der Rundkurs mit einer Länge von 5 km ist eben und wird bei der Kurzdistanz zweimal gelaufen. Für den abschließenden Lauf über 2,5 km bei der Sprintdistanz befindet sich auf gleicher Strecke eine Wendepunktmarke bei 1,25 km.

Der 10 km lange Radstrecke ist ein Rundkurs, der auf der Sprintdistanz 2 mal und bzw. 4 mal bei der Kurzdistanz zu fahren ist. Es geht über die Rügländer Straße und Egloffswinden wieder ins Ansbacher Zentrum zurück. Insgesamt ist die Radstrecke als anspruchsvoll einzustufen, alleine schon wegen dem Strüther Berg, der Runde für Runde auf die Athleten wartet. Hier wird sich die Spreu vom Weizen trennen. Darüber hinaus birgt die Strecke aber auch schnelle Abfahrten und längere Geraden, bei denen man einen Eindruck über das schöne Ansbacher Umland gewinnen kann.

nächster Termin in 2012

15
Sonntag,
15. April 2012
Die erste Veranstaltung fand im Jahr 2012 statt.

Ergebnisse 2012 Duathlon Ansbach

Ergebnisse 2012: http://www.duathlon-ansbach.de/index.php...

Austragungsort

Ort: Ansbach
Bundesland: Bayern
Staat: Deutschland

Veranstalter Website

Name: Duathlon Ansbach
Homepage: http://www.duathlon-ansbach.de..

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Triathlon Fragen

Triathlon TV - live und on demand Übertragungen

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Süssen ohne Reue?

Es gibt tatsächlich eine Pflanze, welche von den Guarani Indianern schon seit Jahrhunderten zum Süßen verwendet wird. Die natürliche Süße "Stevia" verspricht Genuß ohne Kohlenhydrate. Die Pflanze Stevia rebaudiana stammt aus Paraguay, auch als Honigkraut und Süßblatt geläufig, wird auch

Tretzyklus - Zug-, Druck-, Schub- und Gleitphase aufgeklärt

Der Tretzyklus ist ein Begriff aus dem Radsport und bezieht sich auf die wiederholte Bewegungseinheit beim Radfahren. Eine gute Erläuterung zum Tretzyklus gibt hier der Wikipedia-Eintrag.

Triathlon- und Duathlonabzeichen

Jeder Triathlet kann am Ende des Wettkampfjahres – unabhängig von Platzierungen und Zeiten – das Triathlonabzeichen oder Duathlonabzeichen erwerben. Maßgebend dafür sind die innerhalb eines Kalenderjahres zurückgelegten Strecken innerhalb von Triathlon- oder Duathlonwettkämpfen. Übrigens: Die meisten Krankenkassen (z.B. Barmer Ersatzkasse, Techniker Krankenkasse, DAK und AOK) belohnen das Ablegen des Triathlonabzeichens mit Boni für die jeweiligen Bonusprogramme!Beantragung

Was ist BCAA?

Unter BCAA (branched chain amino acids) versteht man die verzweigtkettigen Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin. Funktion der BCAA BCAA dienen dem Körper zur Synthese von Glutamin. Zudem werden sie im Gegensatz zu anderen Aminosäuren direkt in der Muskulatur verstoffwechselt. BCAA dienen dem Körper unter Belastung hauptsächlich als Brennstoff. Bei ungenügendem Nachschub greift der Körper auf die körpereigenen Reserven des Muskelgewebes zuück, welches zu 35% aus BCAA besteht. Ermüdung und BCAA

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