Lorsbacher Cross Duathlon

Jedermann und Jugendrennen

2,5 km Laufen, 10,5 km Rad, 2,5 km Laufen

Hauptrennen

5 km Laufen, 21 km Rad, 5 km Laufen

Radstrecke: 10 km Rundkurs mit ca. 260 HM auf überwiegend befestigten und ausgebauten Waldwegen. Im Hauptrennen wird diese Strecke zweimal befahren. Wir empfehlen Mountain-, Cross- oder Trekkingbikes.

Die Läufe finden auf Waldwegen mit Steigungen statt.

nächster Termin in 2012

2
Samstag,
02. Juni 2012
1
Wochen 5
Tage

frühere(r) Termin(e)

28. Mai 2011

Austragungsort

Ort: Hofheim-Lorsbach
Bundesland: Hessen
Staat: Deutschland

Veranstalter Website

Name: TV Lorsbach
Homepage: http://www.tvlorsbach.de..

Triathlon Distanzen

Einzel Staffel
Crosstriathlon Crossduathlon
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Datum der letzten Aktualisierung: 30.10.2011

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Unter BCAA (branched chain amino acids) versteht man die verzweigtkettigen Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin. Funktion der BCAA BCAA dienen dem Körper zur Synthese von Glutamin. Zudem werden sie im Gegensatz zu anderen Aminosäuren direkt in der Muskulatur verstoffwechselt. BCAA dienen dem Körper unter Belastung hauptsächlich als Brennstoff. Bei ungenügendem Nachschub greift der Körper auf die körpereigenen Reserven des Muskelgewebes zuück, welches zu 35% aus BCAA besteht. Ermüdung und BCAA
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