Oberpfälzer Seenland Triathlon Steinberg am See

Dort, wo früher Braunkohle abgebaut wurde, wird heute auf und um den größten See Ostbayerns der einzige Mitteldistanz-Triathlon Ostbayerns ausgetragen. Der Globus Steinberger See Triathlon ist eine Herausforderung für Jung und Alt, für Hobby-Sportler wie für Profi-Athleten.

Erste Station ist der klare Steinberger See. Raus aus den Wellen geht es gleich weiter auf die beiden Landetappen. Die schnelle Rad- und Laufstrecke führt im Anschluss um das Gewässer und ins Oberpfälzer Seenland. Die 500m Distanz wird in einem Dreieckskurs im Uhrzeigersinn geschwommen. Die 1500m und 2000m werden in einem Rundkurs gegen dem Uhrzeigersinn geschommen. Für den Quadrathlon wird Kajakstrecke wird 3 mal gegen dem Uhrzeigersinn gepattelt. Die Laufstrecke ist zu 90% auf sehr guten Wald- und Forstwegen zu bewältigen.

nächster Termin in 2012

3
Sonntag,
03. Juni 2012
1
Wochen 5
Tage

frühere(r) Termin(e)

5. Juni 2011, 6. Juni 2010
Die erste Veranstaltung fand im Jahr 2008 statt.

Ergebnisse 2011 Oberpfälzer Seenland Triathlon Steinberg am See

Ergebnisse 2011: http://www.trackmyrace.com/triathlon/eve...
2009-2010: http://www.wechselszene.com/wettkampfe/s...

Austragungsort

Ort: Steinberg
Bundesland: Bayern
Staat: Deutschland

Veranstalter Website

Name: Wechselszene Sport
Homepage: http://www.wechselszene.com/we..

Triathlon Distanzen

Einzel Staffel
Kanu-triathlon Quadrathlon
Jugenddistanz
Volksdistanz
Olympische Distanz
Mitteldistanz
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Datum der letzten Aktualisierung: 09.01.2012

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4

Highlight im Kalender

Triathlon: Oberpfälzer Seenland Triathlon Steinberg am See (2011)
Top Veranstaltung. Kritik gibt es relativ wenig (am Veranstalter). Die Dinge, die negativ aufstoßen sind, dass der See für Hunde komplett freigeben ist, weshalb an der Schwimmausstiegstelle zB zahlreiche Hundehaufen rumliegen. Unglaublich!Aber wie gesagt: Dafür kann der Veranstalter eigentlich nichts. Positiv: Die Kommentatoren, die Ausschreibung, die Streckenführung, toll auch die vielen Wettkampfrichter, die ein nahezu fairen Radteill ermöglichten (liegt aber natürlich auch an der Sportlern selbst ;-).Gut auch die Absperrungen, dass Platzangebot für Kfz etc.
4

Super Vorbereitungswettkampf

Triathlon: Oberpfälzer Seenland Triathlon Steinberg am See (2009)
Der Steinberger See Triathlon war ein klasse Wettkampf, meiner Meinung nach optimal in die Saison zu starten. Die angebotene Mitteldistanz ist ein sehr guter Kompromiss zwischen Anspruch und Länge, flache bis leicht wellige 80 km Raddistanz und 20 km Laufen in Runden. Von der Orga muss ich den Check-In loben, Parkplätze direkt dran, keine Wartezeiten, alles sehr schnell und unkompliziert. Ein bisschen off-topic: Habe mein Rad bei der falschen Nummer stehen gehabt, stand dann alle so wie ich es stehen hatte genauso auf der richtigen Position..

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Vorrangig werden die großen Triathlon Rennserien wie Ironman, ITU Triathlon WM Serie und TriStar live  im Internet übertragen. Zum einen sind die Live-Bilder der Rennen im Internet per Video zu verfolgen  und zum anderen werden die Zusammenfassungen zum Nachsehen angeboten.Ironman und Ironman 70.3 Events

Süssen ohne Reue?

Es gibt tatsächlich eine Pflanze, welche von den Guarani Indianern schon seit Jahrhunderten zum Süßen verwendet wird. Die natürliche Süße "Stevia" verspricht Genuß ohne Kohlenhydrate. Die Pflanze Stevia rebaudiana stammt aus Paraguay, auch als Honigkraut und Süßblatt geläufig, wird auch

Tretzyklus - Zug-, Druck-, Schub- und Gleitphase aufgeklärt

Der Tretzyklus ist ein Begriff aus dem Radsport und bezieht sich auf die wiederholte Bewegungseinheit beim Radfahren. Eine gute Erläuterung zum Tretzyklus gibt hier der Wikipedia-Eintrag.

Triathlon- und Duathlonabzeichen

Jeder Triathlet kann am Ende des Wettkampfjahres – unabhängig von Platzierungen und Zeiten – das Triathlonabzeichen oder Duathlonabzeichen erwerben. Maßgebend dafür sind die innerhalb eines Kalenderjahres zurückgelegten Strecken innerhalb von Triathlon- oder Duathlonwettkämpfen. Übrigens: Die meisten Krankenkassen (z.B. Barmer Ersatzkasse, Techniker Krankenkasse, DAK und AOK) belohnen das Ablegen des Triathlonabzeichens mit Boni für die jeweiligen Bonusprogramme!Beantragung

Was ist BCAA?

Unter BCAA (branched chain amino acids) versteht man die verzweigtkettigen Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin. Funktion der BCAA BCAA dienen dem Körper zur Synthese von Glutamin. Zudem werden sie im Gegensatz zu anderen Aminosäuren direkt in der Muskulatur verstoffwechselt. BCAA dienen dem Körper unter Belastung hauptsächlich als Brennstoff. Bei ungenügendem Nachschub greift der Körper auf die körpereigenen Reserven des Muskelgewebes zuück, welches zu 35% aus BCAA besteht. Ermüdung und BCAA
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