Cross Duathlon Finsterwalde

Duathlon, 12 km Laufen, 42 km Rad

nächster Termin in 2012

21
Samstag,
21. April 2012

Austragungsort

Startpunkt: Förderschule
Adresse: Tuchmacherstr. 24
Ort: Bad Erna
Bundesland: Brandenburg
Staat: Deutschland

Veranstalter Website

Name: SV Neptun 08 Finsterwalde e.V.
Homepage: http://www.neptun08-finsterwal..

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Datum der letzten Aktualisierung: 28.11.2011

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Süssen ohne Reue?

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Tretzyklus - Zug-, Druck-, Schub- und Gleitphase aufgeklärt

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Was ist BCAA?

Unter BCAA (branched chain amino acids) versteht man die verzweigtkettigen Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin. Funktion der BCAA BCAA dienen dem Körper zur Synthese von Glutamin. Zudem werden sie im Gegensatz zu anderen Aminosäuren direkt in der Muskulatur verstoffwechselt. BCAA dienen dem Körper unter Belastung hauptsächlich als Brennstoff. Bei ungenügendem Nachschub greift der Körper auf die körpereigenen Reserven des Muskelgewebes zuück, welches zu 35% aus BCAA besteht. Ermüdung und BCAA
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