Spreewald Duathlon

Streckenbeschreibung für Kurzdistanz Duathlon

19 km Lauf auf unterschiedliche Waldwege in einem großflächigem Waldgebiet, 3 km Asphalt, landschaftlich abwechslungsreiches, profiliertes Gelände mit kurzen knackigen Crosseinlagen. Getränke bei km 2,5 - 7,2 - 14,3 - 19.

84 km Rad (2 Runden a 42 km),  guter bis sehr guter Asphalt, leichte Hügel, lange Ebenen, landschaftlich abwechslungsreiche, verkehrsarme Strecke: vom Parkplatz über Klein und Groß Leine, Lamsfeld, B320 Straupitz, Briesensee, vorbei an der Wechselzone (gleichzeitig Verpflegungspunkt: Wasser, Bananen, eigene Verpflegung durch eigene Helfer) und die gleiche 42 km Runde noch einmal

5 km Lauf für  langen Duathlon: ... um den Briesensee, Waldweg und Asphalt

Streckenbeschreibung für Volksdistanz Duathlon

5 km Lauf eine Laufrunde um den See ohne zusätzliche Verpflegung.

19 km Rad, guter bis sehr guter Asphalt, leichte Hügel, verkehrsarme Strecke: vom Parkplatz über Klein Leine, dann Groß Leine bis nach Siegadel und zurück, keine zusätzliche Verpflegung

2 km Lauf für Volksduathlon: Wendepunktstrecke im Wald, kein Asphalt