Tollenseman Neubrandenburg

nächster Termin in 2012

Austragungsort

Startpunkt: Strandbad Broda
Ort: Neubrandenburg
Bundesland: Mecklenburg-Vorpommern
Staat: Deutschland

Veranstalter Website

Name: Tollenseman Neubrandenburg
Homepage: http://www.sc-neubrandenburg.d..

Triathlon Distanzen

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Datum der letzten Aktualisierung: 10.09.2011

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5

Tollensemann das Original

Triathlon: Tollenseman Neubrandenburg (2000)
Tollenseman die lange Strecke 10km Schwimmen und 37km laufen, der beste Wettkampf an dem ich teilgenommen habe (3x). Schade des es ihn nicht mehr gibt. Die Vorbereitung ist etwas aufwendiger wie für einen kurzen Triathlon aber durchaus zu schaffen, vorausgesetzt man will nicht gewinnen. Das Schwimmen ist eine Herausforderung für Körper und Geist, wann ist man schon mal fast 4 Stunden mit sich und dem Wasser eins. Habe die Strecke vorher nie komplett trainiert, das Laufen übrigens auch nicht.

Triathlon Fragen

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Vorrangig werden die großen Triathlon Rennserien wie Ironman, ITU Triathlon WM Serie und TriStar live  im Internet übertragen. Zum einen sind die Live-Bilder der Rennen im Internet per Video zu verfolgen  und zum anderen werden die Zusammenfassungen zum Nachsehen angeboten.Ironman und Ironman 70.3 Events

Süssen ohne Reue?

Es gibt tatsächlich eine Pflanze, welche von den Guarani Indianern schon seit Jahrhunderten zum Süßen verwendet wird. Die natürliche Süße "Stevia" verspricht Genuß ohne Kohlenhydrate. Die Pflanze Stevia rebaudiana stammt aus Paraguay, auch als Honigkraut und Süßblatt geläufig, wird auch

Tretzyklus - Zug-, Druck-, Schub- und Gleitphase aufgeklärt

Der Tretzyklus ist ein Begriff aus dem Radsport und bezieht sich auf die wiederholte Bewegungseinheit beim Radfahren. Eine gute Erläuterung zum Tretzyklus gibt hier der Wikipedia-Eintrag.

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Was ist BCAA?

Unter BCAA (branched chain amino acids) versteht man die verzweigtkettigen Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin. Funktion der BCAA BCAA dienen dem Körper zur Synthese von Glutamin. Zudem werden sie im Gegensatz zu anderen Aminosäuren direkt in der Muskulatur verstoffwechselt. BCAA dienen dem Körper unter Belastung hauptsächlich als Brennstoff. Bei ungenügendem Nachschub greift der Körper auf die körpereigenen Reserven des Muskelgewebes zuück, welches zu 35% aus BCAA besteht. Ermüdung und BCAA
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