Triathlon Otterndorf

ca. 0,3 km Schwimmen ca. 20 km Radfahren ca. 5,5 km Laufen Rad- und Laufstrecken sind befestigt.

nächster Termin in 2012

26
Sonntag,
26. August 2012
3
Monate 3
Tage

frühere(r) Termin(e)

14. August 2011

Ergebnisse 2011 Triathlon Otterndorf

Ergebnisse 2011: http://www.otterndorf-triathlon.de/triat...

Austragungsort

Startpunkt: See Achtern Diek
Ort: Otterndorf
Bundesland: Niedersachsen
Staat: Deutschland

Veranstalter Website

Name: TSV Otterndorf von 1862
Homepage: http://www.otterndorf-triathlo..

Triathlon Distanzen

Einzel Staffel
Volksdistanz
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Datum der letzten Aktualisierung: 03.01.2012

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Triathlon TV - live und on demand Übertragungen

Vorrangig werden die großen Triathlon Rennserien wie Ironman, ITU Triathlon WM Serie und TriStar live  im Internet übertragen. Zum einen sind die Live-Bilder der Rennen im Internet per Video zu verfolgen  und zum anderen werden die Zusammenfassungen zum Nachsehen angeboten.Ironman und Ironman 70.3 Events

Süssen ohne Reue?

Es gibt tatsächlich eine Pflanze, welche von den Guarani Indianern schon seit Jahrhunderten zum Süßen verwendet wird. Die natürliche Süße "Stevia" verspricht Genuß ohne Kohlenhydrate. Die Pflanze Stevia rebaudiana stammt aus Paraguay, auch als Honigkraut und Süßblatt geläufig, wird auch

Tretzyklus - Zug-, Druck-, Schub- und Gleitphase aufgeklärt

Der Tretzyklus ist ein Begriff aus dem Radsport und bezieht sich auf die wiederholte Bewegungseinheit beim Radfahren. Eine gute Erläuterung zum Tretzyklus gibt hier der Wikipedia-Eintrag.

Triathlon- und Duathlonabzeichen

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Was ist BCAA?

Unter BCAA (branched chain amino acids) versteht man die verzweigtkettigen Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin. Funktion der BCAA BCAA dienen dem Körper zur Synthese von Glutamin. Zudem werden sie im Gegensatz zu anderen Aminosäuren direkt in der Muskulatur verstoffwechselt. BCAA dienen dem Körper unter Belastung hauptsächlich als Brennstoff. Bei ungenügendem Nachschub greift der Körper auf die körpereigenen Reserven des Muskelgewebes zuück, welches zu 35% aus BCAA besteht. Ermüdung und BCAA
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