Erbacher Volks Duathlon

Erbacher Volks-Duathlon und Staffel 4,5 km Laufen, 20 km Rad und 4,5 km Laufen.
Erbacher Schupper-Duathlon 1 km Laufen, 20 km Rad und 4,5 km Laufen.
Erbacher Schüler-Duathlon 1 km Laufen, 7 km Rad und 1,5 km Laufen.

Die Laufstrecke ist ein Rundkurs auf Wald- und geteerten Wegen mit wechselndem Gelände. Die Strecke für Kinder ist als flache Wendepunktstrecke ausgelegt. Die Radstrecke verläuft auf Landes-, Kreis- und geteerten Nebenstraßen. Der Streckenverlauf ist ausreichend beschildert.

nächster Termin in 2012

2
Samstag,
02. Juni 2012
1
Wochen
5
Tage

frühere(r) Termin(e)

28. Mai 2011

Ergebnisse 2011 Erbacher Volks Duathlon

Ergebnisse 2011: http://www.svniedererbach.de/Sites07/Erg...

Austragungsort

Startpunkt: Bürgerhaus und Festplatz Obererbach
Ort: Erbach
Bundesland: Rheinland-Pfalz
Staat: Deutschland

Veranstalter Website

Name: SV Niedererbach 1920 e.V
Homepage: http://www.svniedererbach.de..

Triathlon Distanzen

Einzel Staffel
Duathlon

Bildergalerie von Erbacher Volks Duathlon

Erbacher Volks-Duathlon und Staffel Radstrecke Erbacher Volks-Duathlon und Staffel HöhenprofilErbacher Schüler-Duathlon Radstrecke
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Triathlon Fragen

Triathlon TV - live und on demand Übertragungen

Vorrangig werden die großen Triathlon Rennserien wie Ironman, ITU Triathlon WM Serie und TriStar live  im Internet übertragen. Zum einen sind die Live-Bilder der Rennen im Internet per Video zu verfolgen  und zum anderen werden die Zusammenfassungen zum Nachsehen angeboten.Ironman und Ironman 70.3 Events

Süssen ohne Reue?

Es gibt tatsächlich eine Pflanze, welche von den Guarani Indianern schon seit Jahrhunderten zum Süßen verwendet wird. Die natürliche Süße "Stevia" verspricht Genuß ohne Kohlenhydrate. Die Pflanze Stevia rebaudiana stammt aus Paraguay, auch als Honigkraut und Süßblatt geläufig, wird auch

Tretzyklus - Zug-, Druck-, Schub- und Gleitphase aufgeklärt

Der Tretzyklus ist ein Begriff aus dem Radsport und bezieht sich auf die wiederholte Bewegungseinheit beim Radfahren. Eine gute Erläuterung zum Tretzyklus gibt hier der Wikipedia-Eintrag.

Triathlon- und Duathlonabzeichen

Jeder Triathlet kann am Ende des Wettkampfjahres – unabhängig von Platzierungen und Zeiten – das Triathlonabzeichen oder Duathlonabzeichen erwerben. Maßgebend dafür sind die innerhalb eines Kalenderjahres zurückgelegten Strecken innerhalb von Triathlon- oder Duathlonwettkämpfen. Übrigens: Die meisten Krankenkassen (z.B. Barmer Ersatzkasse, Techniker Krankenkasse, DAK und AOK) belohnen das Ablegen des Triathlonabzeichens mit Boni für die jeweiligen Bonusprogramme!Beantragung

Was ist BCAA?

Unter BCAA (branched chain amino acids) versteht man die verzweigtkettigen Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin. Funktion der BCAA BCAA dienen dem Körper zur Synthese von Glutamin. Zudem werden sie im Gegensatz zu anderen Aminosäuren direkt in der Muskulatur verstoffwechselt. BCAA dienen dem Körper unter Belastung hauptsächlich als Brennstoff. Bei ungenügendem Nachschub greift der Körper auf die körpereigenen Reserven des Muskelgewebes zuück, welches zu 35% aus BCAA besteht. Ermüdung und BCAA

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