Duathlon Kamenz

Jedermanndistanz 5km Laufen, 20 km Rad und 2 km Laufen.

nächster Termin in 2012

6
Sonntag,
06. Mai 2012

frühere(r) Termin(e)

15. Mai 2011

Ergebnisse 2011 Duathlon Kamenz

Ergebnisse 2011: http://www.ossv.de/ossv/ergebnisse.html

Austragungsort

Ort: Kamenz
Bundesland: Sachsen
Staat: Deutschland

Veranstalter Website

Name: Ostsächsischer Schwimmverein Kamenz
Homepage: http://www.ossv.de..

Triathlon Distanzen

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Duathlon
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Datum der letzten Aktualisierung: 23.01.2012

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Tretzyklus - Zug-, Druck-, Schub- und Gleitphase aufgeklärt

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Was ist BCAA?

Unter BCAA (branched chain amino acids) versteht man die verzweigtkettigen Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin. Funktion der BCAA BCAA dienen dem Körper zur Synthese von Glutamin. Zudem werden sie im Gegensatz zu anderen Aminosäuren direkt in der Muskulatur verstoffwechselt. BCAA dienen dem Körper unter Belastung hauptsächlich als Brennstoff. Bei ungenügendem Nachschub greift der Körper auf die körpereigenen Reserven des Muskelgewebes zuück, welches zu 35% aus BCAA besteht. Ermüdung und BCAA
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