FangtDasGnu Crossduathlon Limbach-Oberfrohna

Crossduathlon über 6,5 km Laufen, 20 km Rad und 4,5 km Laufen, Mountainbike und Crosser erlaubt. Die Laufstrecke führt zu 90% über Waldwege. Im 1. Teilabschnitt sind 2 Laufrunden zu absolvieren, im abschließenden Lauf 1 Runde. Die Radstrecke führt zu 40% über Feld- und 60% Waldwege. Sie ist kupiert, technisch aber nur mäßig schwierig. Die Radrunde muss viermal gefahren werden.

nächster Termin in 2012

12
Samstag,
12. Mai 2012

frühere(r) Termin(e)

7. Mai 2011

Ergebnisse 2011 FangtDasGnu Crossduathlon Limbach-Oberfrohna

Ergebnisse 2011: http://www.triathlon-service.de/ergebnis...
Ergebnisse 2011 Staffel: http://www.triathlon-service.de/ergebnis...
Ergebnisse 2012: http://www.triathlon-service.de/ergebnis...

Austragungsort

Startpunkt: Ferienanlage „Hoher Hain“
Ort: Limbach-Oberfrohna
Bundesland: Sachsen
Staat: Deutschland

Veranstalter Website

Name: Team FangtDasGnu e.V
Homepage: http://www.gnuseite.de/..

Triathlon Distanzen

Einzel Staffel
Crosstriathlon Crossduathlon

Strecken vom FangtDasGnu Crossduathlon Limbach-Oberfrohna

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Datum der letzten Aktualisierung: 12.05.2012

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Vom 08. May 2011 17:51

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Unter BCAA (branched chain amino acids) versteht man die verzweigtkettigen Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin. Funktion der BCAA BCAA dienen dem Körper zur Synthese von Glutamin. Zudem werden sie im Gegensatz zu anderen Aminosäuren direkt in der Muskulatur verstoffwechselt. BCAA dienen dem Körper unter Belastung hauptsächlich als Brennstoff. Bei ungenügendem Nachschub greift der Körper auf die körpereigenen Reserven des Muskelgewebes zuück, welches zu 35% aus BCAA besteht. Ermüdung und BCAA
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