Wackerpulco-Man Duathlon Gelting

Toller Sport für die ganze Familie, Punsch, Erbsensuppe und gute Laune - direkt an der Ostsee

Kurz 1km - 5km - 1km -
Mittel 2km - 10km - 2km -
Lang 3km - 15km - 3km -

nächster Termin in 2012

5
Sonntag,
05. Februar 2012

frühere(r) Termin(e)

5. Februar 2011

Austragungsort

Ort: Gelting
Bundesland: Schleswig-Holstein
Staat: Deutschland

Veranstalter Website

Name: MTV Gelting
Homepage: http://www.wackerpulco-man.de/..

Triathlon Distanzen

Einzel Staffel
Crosstriathlon Crossduathlon
Duathlon
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Datum der letzten Aktualisierung: 11.11.2011

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Tretzyklus - Zug-, Druck-, Schub- und Gleitphase aufgeklärt

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Unter BCAA (branched chain amino acids) versteht man die verzweigtkettigen Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin. Funktion der BCAA BCAA dienen dem Körper zur Synthese von Glutamin. Zudem werden sie im Gegensatz zu anderen Aminosäuren direkt in der Muskulatur verstoffwechselt. BCAA dienen dem Körper unter Belastung hauptsächlich als Brennstoff. Bei ungenügendem Nachschub greift der Körper auf die körpereigenen Reserven des Muskelgewebes zuück, welches zu 35% aus BCAA besteht. Ermüdung und BCAA
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