Ilmenauer Duathlon

6 km Lauf: eine Runde auf Waldwegen. 33 km Rad: zwei Runden auf befestigten Straßen, hügelig. 3 km Lauf: eine Runde auf Waldwegen

nächster Termin in 2012

22
Dienstag,
22. Mai 2012

frühere(r) Termin(e)

24. Mai 2011

Austragungsort

Startpunkt: Unisportzentrum der TU Ilmenau
Ort: Ilmenau
Bundesland: Thüringen
Staat: Deutschland

Veranstalter Website

Name: TU Ilmenau
Homepage: http://www4.tu-ilmenau.de..

Triathlon Distanzen

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Duathlon
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Datum der letzten Aktualisierung: 23.11.2011

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Unter BCAA (branched chain amino acids) versteht man die verzweigtkettigen Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin. Funktion der BCAA BCAA dienen dem Körper zur Synthese von Glutamin. Zudem werden sie im Gegensatz zu anderen Aminosäuren direkt in der Muskulatur verstoffwechselt. BCAA dienen dem Körper unter Belastung hauptsächlich als Brennstoff. Bei ungenügendem Nachschub greift der Körper auf die körpereigenen Reserven des Muskelgewebes zuück, welches zu 35% aus BCAA besteht. Ermüdung und BCAA
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