Werratal-Triathlon Immelborn

Der Werratal-Triathlon ist Thüringens ältester Triathlon. Die Strecke für den Vokstriathlon (Jedermann) ist ein Crosstriathlon, empfohlen für Mountainbikes.

Olympische Distanz

Schwimmen - 1,5 km
2 Runden a 750 m im Kiessee

Radfahren - 42 km
Richtung Barchfeld bis Kreisel (600 m), dann rechts Richtung Breitungen, Ortseingang Breitungen Richtung Gewerbegebiet auf die neue B19, dort zurück Richtung Barchfeld bis Ende Ausbaustraße (Eisberg), zurück nach Barchfeld bis Kreisel (3 Runden a 13,6 km), nach der 3. Runde am Kreisel zurück zum Kiessee (sehr schnelle flache Strecke mit leichten Anstieg zum Eisberg)

Laufen - 9,6 km
3 Runden a 3,2 km Richtung Breitungen um den See

 

Volksdistanz

Schwimmen - 400 m
in Ufernähe

Radfahren - 9,2 km
unter der Werrabrücke auf die andere Seite überwechseln,
dann 2 Runden um die Ettmarshäuser Kiesseen, MTB empfohlen (kein Rennrad)

Laufen - 5,4 km
2 Runden a 2,7 km Richtung Breitungen um den See

nächster Termin in 2012

5
Sonntag,
05. August 2012
2
Monate
1
Wochen
5
Tage

frühere(r) Termin(e)

18. Juli 2010

2010 Werratal-Triathlon Immelborn

2010: http://www.sportident.com/timing/ergebni...

Austragungsort

Startpunkt: Naherholungszentrum Immelborn
Ort: Immelborn
Bundesland: Thüringen
Staat: Deutschland

Veranstalter Website

Name: TV Barchfeld
Homepage: http://www.werrataltriathlon.d..

Triathlon Distanzen

Einzel Staffel
Volksdistanz
Olympische Distanz
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Triathlon Fragen

Triathlon TV - live und on demand Übertragungen

Vorrangig werden die großen Triathlon Rennserien wie Ironman, ITU Triathlon WM Serie und TriStar live  im Internet übertragen. Zum einen sind die Live-Bilder der Rennen im Internet per Video zu verfolgen  und zum anderen werden die Zusammenfassungen zum Nachsehen angeboten.Ironman und Ironman 70.3 Events

Süssen ohne Reue?

Es gibt tatsächlich eine Pflanze, welche von den Guarani Indianern schon seit Jahrhunderten zum Süßen verwendet wird. Die natürliche Süße "Stevia" verspricht Genuß ohne Kohlenhydrate. Die Pflanze Stevia rebaudiana stammt aus Paraguay, auch als Honigkraut und Süßblatt geläufig, wird auch

Tretzyklus - Zug-, Druck-, Schub- und Gleitphase aufgeklärt

Der Tretzyklus ist ein Begriff aus dem Radsport und bezieht sich auf die wiederholte Bewegungseinheit beim Radfahren. Eine gute Erläuterung zum Tretzyklus gibt hier der Wikipedia-Eintrag.

Triathlon- und Duathlonabzeichen

Jeder Triathlet kann am Ende des Wettkampfjahres – unabhängig von Platzierungen und Zeiten – das Triathlonabzeichen oder Duathlonabzeichen erwerben. Maßgebend dafür sind die innerhalb eines Kalenderjahres zurückgelegten Strecken innerhalb von Triathlon- oder Duathlonwettkämpfen. Übrigens: Die meisten Krankenkassen (z.B. Barmer Ersatzkasse, Techniker Krankenkasse, DAK und AOK) belohnen das Ablegen des Triathlonabzeichens mit Boni für die jeweiligen Bonusprogramme!Beantragung

Was ist BCAA?

Unter BCAA (branched chain amino acids) versteht man die verzweigtkettigen Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin. Funktion der BCAA BCAA dienen dem Körper zur Synthese von Glutamin. Zudem werden sie im Gegensatz zu anderen Aminosäuren direkt in der Muskulatur verstoffwechselt. BCAA dienen dem Körper unter Belastung hauptsächlich als Brennstoff. Bei ungenügendem Nachschub greift der Körper auf die körpereigenen Reserven des Muskelgewebes zuück, welches zu 35% aus BCAA besteht. Ermüdung und BCAA

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