Triathlon Fragen
Ist es richtig, dass Chilischoten zur Formverbesserung beitragen?
Einer der einfachsten, aber trotzdem effektivsten Leistungstests ist der „Borg-Skalen-Test“. Wie führt man den Bord-Skalen-Test mit einem CycleOps PowerTap durch durch?
Einer meiner Trainingspartnern hat gemeint, dass biologisch gesehen ein Sprinter-Typ ein Langläufer werden kann, aber ein Langläufer dafür kann kein Sprinter werden.. Was ist da dran?
Was versteht man eigentlich unter Bergtraining? Was nutzt einem das im Triathlontraining?
Immer wenn ich an einem Triathlon über die olympische Distanz teilnehme, wird zusätzlich zur Startgebühr eine Tageslizenz von mir verlangt. Wenn ich einen Startpass vorlegen kann, dann brauche ich die Gebühr (um die 10€) nicht zahlen.
Was ist das für ein Pass und wo bekomme ich den her?
Ich mache seit 2 Jahren Triathlon und habe auch schon 2 olympische Distanzen bestritten. Bisher habe ich immer Energieriegel und Bananen gegessen, wenn ich Hunger hatte. Ich habe gehört, dass es verschiedene Kohlenhydrate gibt die man vor, während oder nach dem Wettkampf nimmt. Gibt es da Empfehlungen?
In den Triathlon-Magazinen wird oft von sog. Dauermethode, Fahrtspiel und Intervall gesprochen. Was bedeutet das denn und welche werden im Triathlon angewendet?
