Triathlon Huatulco

Swim: Beach Mass start, 2 laps, Ocean
Bike: 8 laps
Run: Almost flat with a minor hill in the start, 4 laps

nächster Termin in 2012

6
Sonntag,
06. Mai 2012

frühere(r) Termin(e)

9. Oktober 2011

Cup-Wertung

ITU Worldcup 2012

Austragungsort

Ort: Mexico
Bundesland: Mexico
Staat: Mexico

Veranstalter Website

Name: Triathlon Huatulco
Homepage: http://www.asdeporte.com/..

Triathlon Distanzen

Einzel Staffel
Olympische Distanz
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Datum der letzten Aktualisierung: 17.10.2011

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Tretzyklus - Zug-, Druck-, Schub- und Gleitphase aufgeklärt

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Was ist BCAA?

Unter BCAA (branched chain amino acids) versteht man die verzweigtkettigen Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin. Funktion der BCAA BCAA dienen dem Körper zur Synthese von Glutamin. Zudem werden sie im Gegensatz zu anderen Aminosäuren direkt in der Muskulatur verstoffwechselt. BCAA dienen dem Körper unter Belastung hauptsächlich als Brennstoff. Bei ungenügendem Nachschub greift der Körper auf die körpereigenen Reserven des Muskelgewebes zuück, welches zu 35% aus BCAA besteht. Ermüdung und BCAA
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