Ergebnisse Austrian 1/2 Iron Triathlon

Die Tagessiege am Röcksee gehen an Gyula Kis aus Ungarn und Kristina Lapinova aus der Slowakei. Andreas Fuchs wird bester Österreicher und Steirer als 5ter, bei den Damen ist Constance Mochar aus Kärnten auf Platz 2, Leni Grüßer wird Steirische Meisterin als Gesamt 4te.
Der Mitteldistanztriathlon begann bei besten äußeren Bedingungen mit 2km Schwimmen im Röcksee, das von Jaroslav Kovacic dominiert wurde. Er legte mit 19:36 den Grundstein und hatte Gyula Kis (20:49) und Gergö Molnar/HUN (20:51) im Schlepptau. Andreas Fuchs konnte mit 23:30 eine solide Leistung hinlegen - er befindet sich ja gerade im Saisonaufbau. Die schwierige, 86km lange Radstrecke, brachte Vistica an die erste Position mit Fuchs knapp in Lauerstellung und Kis auf Position 3. Im Laufen konnte Kis nochmals alles umdrehen und klar vor Vistica das Rennen für sich entscheiden. Patrceviv, der immer um Position 4-5 in Lauerstellung war holte Rang 3. Für Andreas Fuchs hieß es am Ende Rang 5 und bester Österreicher sowie Steirischer Landesmeister (vor Armin Atzlinger und Stephan Benedikt) - der Saisonaufbau stimmt auf jeden Fall.
 
Bei den Damen bestimmte Caroline Rakowitz das Schwimmen - ihre Domäne. Am Rad war Constance Mochar klar die Nummer Eins und konnte sich weit ins Männerfeld schieben (Gesamtplatz 51), verfolgt von Kristina Lapinova (Gesamtrang 60). Der Lauf war wiederum Lapinovas Domäne - sie siegte klar vor Mochar und Funk. Steirische Meisterin wurde Leni Grüßer als Gesamt - Vierte vor Gabi Krenn und Caroline Rakowitz.

Nächste Veranstaltungen

Triathlon Fragen

Triathlon TV - live und on demand Übertragungen

Vorrangig werden die großen Triathlon Rennserien wie Ironman, ITU Triathlon WM Serie und TriStar live  im Internet übertragen. Zum einen sind die Live-Bilder der Rennen im Internet per Video zu verfolgen  und zum anderen werden die Zusammenfassungen zum Nachsehen angeboten.Ironman und Ironman 70.3 Events

Süssen ohne Reue?

Es gibt tatsächlich eine Pflanze, welche von den Guarani Indianern schon seit Jahrhunderten zum Süßen verwendet wird. Die natürliche Süße "Stevia" verspricht Genuß ohne Kohlenhydrate. Die Pflanze Stevia rebaudiana stammt aus Paraguay, auch als Honigkraut und Süßblatt geläufig, wird auch

Tretzyklus - Zug-, Druck-, Schub- und Gleitphase aufgeklärt

Der Tretzyklus ist ein Begriff aus dem Radsport und bezieht sich auf die wiederholte Bewegungseinheit beim Radfahren. Eine gute Erläuterung zum Tretzyklus gibt hier der Wikipedia-Eintrag.

Triathlon- und Duathlonabzeichen

Jeder Triathlet kann am Ende des Wettkampfjahres – unabhängig von Platzierungen und Zeiten – das Triathlonabzeichen oder Duathlonabzeichen erwerben. Maßgebend dafür sind die innerhalb eines Kalenderjahres zurückgelegten Strecken innerhalb von Triathlon- oder Duathlonwettkämpfen. Übrigens: Die meisten Krankenkassen (z.B. Barmer Ersatzkasse, Techniker Krankenkasse, DAK und AOK) belohnen das Ablegen des Triathlonabzeichens mit Boni für die jeweiligen Bonusprogramme!Beantragung

Was ist BCAA?

Unter BCAA (branched chain amino acids) versteht man die verzweigtkettigen Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin. Funktion der BCAA BCAA dienen dem Körper zur Synthese von Glutamin. Zudem werden sie im Gegensatz zu anderen Aminosäuren direkt in der Muskulatur verstoffwechselt. BCAA dienen dem Körper unter Belastung hauptsächlich als Brennstoff. Bei ungenügendem Nachschub greift der Körper auf die körpereigenen Reserven des Muskelgewebes zuück, welches zu 35% aus BCAA besteht. Ermüdung und BCAA

Home | Kontakt | Copyright © 2008-2012 triafreunde.com. Alle Rechte vorbehalten.