Cross-Triathlon MTB-Triathlon Graz

Schwimmstrecke Dreieckskurs, Start am Westufer des Röcksees. Gesamtlänge: 250m
 
Radstrecke Am R2 vom Röcksee bis Donnersdorf und retour - technisch einfach, idyllisch im Auwald vorbei am Murturm! Gesamtlänge: 15km
 
Laufstrecke Am Radweg Richtung Westen bis zum Grenzübergang nach Slowenien, flach! Gesamtlänge: 3km

nächster Termin in 2012

11
Freitag,
11. Mai 2012

frühere(r) Termin(e)

7. Mai 2011

Ergebnisse 2011 Cross-Triathlon MTB-Triathlon Graz

Ergebnisse 2011: http://results2.pentek-timing.at/results...

Austragungsort

Ort: Gosdorf
Bundesland: Steiermark
Staat: Österreich

Veranstalter Website

Name: MSC Graz
Homepage: http://www.multisportaustria.a..

Triathlon Distanzen

Einzel Staffel
Crosstriathlon Crossduathlon
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Datum der letzten Aktualisierung: 26.10.2011

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Vorrangig werden die großen Triathlon Rennserien wie Ironman, ITU Triathlon WM Serie und TriStar live  im Internet übertragen. Zum einen sind die Live-Bilder der Rennen im Internet per Video zu verfolgen  und zum anderen werden die Zusammenfassungen zum Nachsehen angeboten.Ironman und Ironman 70.3 Events

Süssen ohne Reue?

Es gibt tatsächlich eine Pflanze, welche von den Guarani Indianern schon seit Jahrhunderten zum Süßen verwendet wird. Die natürliche Süße "Stevia" verspricht Genuß ohne Kohlenhydrate. Die Pflanze Stevia rebaudiana stammt aus Paraguay, auch als Honigkraut und Süßblatt geläufig, wird auch

Tretzyklus - Zug-, Druck-, Schub- und Gleitphase aufgeklärt

Der Tretzyklus ist ein Begriff aus dem Radsport und bezieht sich auf die wiederholte Bewegungseinheit beim Radfahren. Eine gute Erläuterung zum Tretzyklus gibt hier der Wikipedia-Eintrag.

Triathlon- und Duathlonabzeichen

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Was ist BCAA?

Unter BCAA (branched chain amino acids) versteht man die verzweigtkettigen Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin. Funktion der BCAA BCAA dienen dem Körper zur Synthese von Glutamin. Zudem werden sie im Gegensatz zu anderen Aminosäuren direkt in der Muskulatur verstoffwechselt. BCAA dienen dem Körper unter Belastung hauptsächlich als Brennstoff. Bei ungenügendem Nachschub greift der Körper auf die körpereigenen Reserven des Muskelgewebes zuück, welches zu 35% aus BCAA besteht. Ermüdung und BCAA
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