Judenburg Wintertriathlon

Hauptbewerb:
4 Km Laufen
6 Km Mountainbike
6 Km Schilanglauf (freie Technik)

Hobbybewerb:
2 Km Laufen
2 Km Mountainbike
2 Km Langlauf (freie Technik)

nächster Termin in 2012

11
Samstag,
11. Februar 2012

Austragungsort

Ort: St. Anna
Bundesland: Steiermark
Staat: Österreich

Veranstalter Website

Name: ATUS Judenburg
Homepage: http://www.atus-judenburg-tria..

Triathlon Distanzen

Einzel Staffel
Wintertriathlon
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Datum der letzten Aktualisierung: 26.10.2011

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Vorrangig werden die großen Triathlon Rennserien wie Ironman, ITU Triathlon WM Serie und TriStar live  im Internet übertragen. Zum einen sind die Live-Bilder der Rennen im Internet per Video zu verfolgen  und zum anderen werden die Zusammenfassungen zum Nachsehen angeboten.Ironman und Ironman 70.3 Events

Süssen ohne Reue?

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Tretzyklus - Zug-, Druck-, Schub- und Gleitphase aufgeklärt

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Was ist BCAA?

Unter BCAA (branched chain amino acids) versteht man die verzweigtkettigen Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin. Funktion der BCAA BCAA dienen dem Körper zur Synthese von Glutamin. Zudem werden sie im Gegensatz zu anderen Aminosäuren direkt in der Muskulatur verstoffwechselt. BCAA dienen dem Körper unter Belastung hauptsächlich als Brennstoff. Bei ungenügendem Nachschub greift der Körper auf die körpereigenen Reserven des Muskelgewebes zuück, welches zu 35% aus BCAA besteht. Ermüdung und BCAA
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