Mils Duathlon

Sprint- und Staffelduathlon (5 km Laufen, 20 km Radfahren, 2,5 km Laufen) sowie Kurzduathlon (10 km Laufen, 40 km Radfahren, 5 km Laufen).

Das Laufen erfolgt auf einem 2,5 km langen Rundkurs direkt im Dorf und zwar im Bereich zwischen der Kirchstraße im Süden und dem Haslachweg im Norden. Dieser Kurs ist am Beginn des Wettkampfes 2-mal und nach dem Radfahren 1-mal zu laufen.
Die Radstrecke ist ein Rundkurs von 10 km Länge und erstreckt sich auf das Gebiet Mils, Baumkirchen und dem westlichsten Teil von Fritzens. Dieser Rundkurs ist von den Wettkampfteilnehmern/innen 2-mal zu bewältigen.

Start, Wechselzone und Ziel befinden sich im Bereich der neuen Milser Volksschule. Bei diesem Sprintduathlon werden neben den Einzelwertungen auch Staffelwertungen vorgenommen, wobei es für Firmenstaffeln eine eigene Wertung gibt. In den Altersklassen Jugend und Junioren werden bei diesem Sprintduathlon zudem auch noch die Tiroler Nachwuchsmeister ermittelt.

 

nächster Termin in 2012

14
Samstag,
14. April 2012

frühere(r) Termin(e)

16. April 2011

Ergebnisse 2012 Mils Duathlon

Ergebnisse 2012: https://sites.google.com/a/ttci.at/inter...

Austragungsort

Ort: Rum
Bundesland: Tirol
Staat: Österreich

Veranstalter Website

Name: 1. Raika Tiroler Triathlon Club Innsbruck
Homepage: http://www.ttci.at/..

Triathlon Distanzen

Einzel Staffel
Duathlon
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Triathlon Fragen

Triathlon TV - live und on demand Übertragungen

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Süssen ohne Reue?

Es gibt tatsächlich eine Pflanze, welche von den Guarani Indianern schon seit Jahrhunderten zum Süßen verwendet wird. Die natürliche Süße "Stevia" verspricht Genuß ohne Kohlenhydrate. Die Pflanze Stevia rebaudiana stammt aus Paraguay, auch als Honigkraut und Süßblatt geläufig, wird auch

Tretzyklus - Zug-, Druck-, Schub- und Gleitphase aufgeklärt

Der Tretzyklus ist ein Begriff aus dem Radsport und bezieht sich auf die wiederholte Bewegungseinheit beim Radfahren. Eine gute Erläuterung zum Tretzyklus gibt hier der Wikipedia-Eintrag.

Triathlon- und Duathlonabzeichen

Jeder Triathlet kann am Ende des Wettkampfjahres – unabhängig von Platzierungen und Zeiten – das Triathlonabzeichen oder Duathlonabzeichen erwerben. Maßgebend dafür sind die innerhalb eines Kalenderjahres zurückgelegten Strecken innerhalb von Triathlon- oder Duathlonwettkämpfen. Übrigens: Die meisten Krankenkassen (z.B. Barmer Ersatzkasse, Techniker Krankenkasse, DAK und AOK) belohnen das Ablegen des Triathlonabzeichens mit Boni für die jeweiligen Bonusprogramme!Beantragung

Was ist BCAA?

Unter BCAA (branched chain amino acids) versteht man die verzweigtkettigen Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin. Funktion der BCAA BCAA dienen dem Körper zur Synthese von Glutamin. Zudem werden sie im Gegensatz zu anderen Aminosäuren direkt in der Muskulatur verstoffwechselt. BCAA dienen dem Körper unter Belastung hauptsächlich als Brennstoff. Bei ungenügendem Nachschub greift der Körper auf die körpereigenen Reserven des Muskelgewebes zuück, welches zu 35% aus BCAA besteht. Ermüdung und BCAA

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