Ironman Arizona

In seinem dritten Jahr ist der Ironman Arizona zu einem erstklassigen Ereignis geworden, auf dem sich einige der weltbesten Triathletenzeigen. Der Wechselbereich, der Schwimmstart und die Triathlon-expo liegen alle dicht beieinander. Dank der 3 Runden für die Rad- und Laufstrecke ist die Rennverfolgung für den Zuschauer sehr attraktiv.

Der Tempe Town Lake sieht mehr wie ein Fluss aus, als ein See. Er ist relativ schmal, aber dennoch ideal einen Triathlon zu  schwimmen - Zuschauer können das gesamte Rennen an der Schwimmstrecke verfolgen, indem Sie einfach zu Fuß am Ufer entlang gehen. Das Wasser ist sehr trübe, aber dennoch angenehm zum schwimmen.

Der 3-Runden Radkurs ist anspruchsvoll, aber durch die vielen Zuschauer anspornend. Er geht durch die Stadt und verläuft dann nordöstlich.

Die Laufstrecke beim Ironman Arizona ist für die Wettbewerber der Höhepunkt des Tages. Ein großer Teil des Marathons führt entlang des Tempe Town Lake. Der Kurs ist sehr Zuschauerfreundlich und angenehm kühl, wegen der Nähe zum Wasser.

Triathlon Veranstaltungs Termin in 2012

frühere(r) Veranstaltungstermin(e)

21. November 2010

Austragungsort

Startpunkt: Tempe Town Lake
Ort: Tempe Town Lake
Bundesland: Arizona
Staat: United States

Cup-Wertung

Veranstalter Website

Name: Ironman
Homepage: http://www.ironmanarizona.com/..

Triathlon Distanzen

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Triathlon Fragen

Süssen ohne Reue?

Es gibt tatsächlich eine Pflanze, welche von den Guarani Indianern schon seit Jahrhunderten zum Süßen verwendet wird. Die natürliche Süße "Stevia" verspricht Genuß ohne Kohlenhydrate. Die Pflanze Stevia rebaudiana stammt aus Paraguay, auch als Honigkraut und Süßblatt geläufig, wird auch

Tretzyklus - Zug-, Druck-, Schub- und Gleitphase aufgeklärt

Der Tretzyklus ist ein Begriff aus dem Radsport und bezieht sich auf die wiederholte Bewegungseinheit beim Radfahren. Eine gute Erläuterung zum Tretzyklus gibt hier der Wikipedia-Eintrag.

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Was ist BCAA?

Unter BCAA (branched chain amino acids) versteht man die verzweigtkettigen Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin. Funktion der BCAA BCAA dienen dem Körper zur Synthese von Glutamin. Zudem werden sie im Gegensatz zu anderen Aminosäuren direkt in der Muskulatur verstoffwechselt. BCAA dienen dem Körper unter Belastung hauptsächlich als Brennstoff. Bei ungenügendem Nachschub greift der Körper auf die körpereigenen Reserven des Muskelgewebes zuück, welches zu 35% aus BCAA besteht. Ermüdung und BCAA

Isoton, hypoton und hyperton

Die Begriffe isoton, hypoton und hyperton stehen für die Zusammensetzung der Getränke beim Sport. Ist die Anzahl der gelösten Teilchen im Getränk genauso groß wie im Blut, spricht man von einem isotonischen Getränk. Isotone Getränke werden vom Körper schnell aufgenommen werden, dies ist besonders bei Wettkämpfen wichtig, damit der Flüssigkeitsverlust wieder aufgefüllt wird.

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