Ironman Hawaii, Kona

Für Triathleten gibt es keinen größeren Tag - der Ford Ironman World Championship. Es ist das Rennen, dass den Triathlon Sport auf der Langdistanz definiert.

Um auf der Startlinie in Kona zu stehen gibt es 2 Möglichkeiten. Entweder benötigt man viel Glück und gewinnt einen Startplatz in der Lotterie, oder aber man muss sich den Startplatz erkämpfen. Dazu muss der Athlet an einem der weltweiten Qualifikations-Wettkämpfe (21 Stand 2010) der Ironman-Serie teilnehmen und einen der sogenannten "Hawaii-Slots" qualifizieren. In Hawaii gehen dann insgesamt 1800 Athleten an den Start.

Das bedeutet, dass 1.800 "glückliche" Menschen, sich auf einer der größten Herausforderungen die die Sport-Welt zu bieten hat stellen darf ... 2,4 Meilen / 3,8 Kilometer Schwimmen, 112 Meilen / 180 km Rad und 26,2-Meilen / 42,2 km Marathon sind die Distanzen, die es zu bewältigen gilt. Dabei ist die Schwimmstrecke durch das Meerwasser besonders anspruchsvoll und die Rad- und Laufstrecke führen durch anspruchsvolles - Lava bedecktes Terrain.

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Triathlon Veranstaltungs Termin in 2012

13
Samstag, 13. Oktober 2012

frühere(r) Veranstaltungstermin(e)

8. Oktober 2011, , 9. Oktober 2010
Die erste Veranstaltung fand im Jahr 1983 statt.

Austragungsort

Startpunkt: Kailua Bay
Ort: Kona
Bundesland: Hawaii
Staat: United States

Ergebnisse 2011 Ironman Hawaii, Kona

Ergebnisse 2011: http://ironman.com/events/ironman/worldc...
Ergebnisse 2010: http://ironman.com/events/ironman/worldc...
Ergebnisse 2009: http://ironman.com/events/ironman/worldc...

Cup-Wertung

Veranstalter Website

Name: Ironman
Homepage: http://ironmanworldchampionshi..

Triathlon Distanzen

Einzel Staffel
Langdistanz

Bildergalerie von Ironman Hawaii, Kona

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Triathlon Fragen

Süssen ohne Reue?

Es gibt tatsächlich eine Pflanze, welche von den Guarani Indianern schon seit Jahrhunderten zum Süßen verwendet wird. Die natürliche Süße "Stevia" verspricht Genuß ohne Kohlenhydrate. Die Pflanze Stevia rebaudiana stammt aus Paraguay, auch als Honigkraut und Süßblatt geläufig, wird auch

Tretzyklus - Zug-, Druck-, Schub- und Gleitphase aufgeklärt

Der Tretzyklus ist ein Begriff aus dem Radsport und bezieht sich auf die wiederholte Bewegungseinheit beim Radfahren. Eine gute Erläuterung zum Tretzyklus gibt hier der Wikipedia-Eintrag.

Triathlon- und Duathlonabzeichen

Jeder Triathlet kann am Ende des Wettkampfjahres – unabhängig von Platzierungen und Zeiten – das Triathlonabzeichen oder Duathlonabzeichen erwerben. Maßgebend dafür sind die innerhalb eines Kalenderjahres zurückgelegten Strecken innerhalb von Triathlon- oder Duathlonwettkämpfen. Übrigens: Die meisten Krankenkassen (z.B. Barmer Ersatzkasse, Techniker Krankenkasse, DAK und AOK) belohnen das Ablegen des Triathlonabzeichens mit Boni für die jeweiligen Bonusprogramme!Beantragung

Was ist BCAA?

Unter BCAA (branched chain amino acids) versteht man die verzweigtkettigen Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin. Funktion der BCAA BCAA dienen dem Körper zur Synthese von Glutamin. Zudem werden sie im Gegensatz zu anderen Aminosäuren direkt in der Muskulatur verstoffwechselt. BCAA dienen dem Körper unter Belastung hauptsächlich als Brennstoff. Bei ungenügendem Nachschub greift der Körper auf die körpereigenen Reserven des Muskelgewebes zuück, welches zu 35% aus BCAA besteht. Ermüdung und BCAA

Isoton, hypoton und hyperton

Die Begriffe isoton, hypoton und hyperton stehen für die Zusammensetzung der Getränke beim Sport. Ist die Anzahl der gelösten Teilchen im Getränk genauso groß wie im Blut, spricht man von einem isotonischen Getränk. Isotone Getränke werden vom Körper schnell aufgenommen werden, dies ist besonders bei Wettkämpfen wichtig, damit der Flüssigkeitsverlust wieder aufgefüllt wird.

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