Das Schwimmen findet im Freibad Ratingen-Mitte statt. Die Wassertemperatur beträgt ca. 23 Grad. Geschwommen wird, in durch Wellenkillerleinen abgesperrten 50m Bahnen bis zu ca.
Geschwommen wird im 25 m Becken. Die Radstrecke ist eine 5 km Wendepunktstrecke, zuschauer- und familienfreundlich! Die Radstrecke ist 20 km lang und flach!