Die Schwimmstrecke der Olympische Distanz beträgt 2km. Der Startpunkt hierzu liegt moselaufwärts am Erlebnisbades Zeller Land. Alle Starts werden als Massenstart durchgeführt. Die Jedermann Distanz (700 m) startet zwischen den zwei Zeller Brücken auf der Höhe des Kaimter Fährkopps.
Die Radstrecke, über die Zeller Autobrücke geht es direkt in die Altstadt Zell, vorbei an der einmaligen Moselpromenade immer entlang der Zeller Hochwassermauer und somit eng an der Mosel orientiert. Die Athleten der Jedermann Distanz haben ihre 20km auf dem Rad nach einer Runde geschafft und fahren an der olympischen Wechselzone vorbei zurück in Ihre Wechselzone auf dem Festplatz. Die Olympische Distany fahren 2 Runden.
Die Laufrunde ist 2,6 km lang, olympischen Starter haben vier und die Jedermänner zwei Runden zurückzulegen. Am Wendepunkt im Zeller Stadtteil Merl befindet sich die Verpflegungsstation. Nach einer letzten Runde über den zuschauerreichen Festplatz, kannst du dich mit dem Lauf über die „Brücke der Unsterblichkeit" hochleben lassen.