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Kraft und Athletiktraining für Triathleten

Schlingen- oder Suspensionstraining, Training mit eigenem Körpergewicht, Core Stability, HIT usw. - alles was der Triathlet für sein Ganzkörperworkout benötigt.

Athletik to go und YouTube Channel

Athletik mit Manuela Dierkes

Der Wunsch eines jeden Athleten, einen stabilen und belastbaren Körper! Und es müssen nicht immer Geräte, Hanteln oder Fitnessbänder sein. | mehr »

Powerbands - kleine Bänder mit großer Wirkung

Powerbands? Minimaler Trainingsaufwand führt zu maximalem Erfolg. Die Powerbands Sets sind die ideale Lösung, für alle die ein forderndes und abwechslungsreiches Training mit wertvollen Expertentipps erleben möchten.  | mehr »

Fitnessbänder - Athletikset für die Hosentasche

Große Fitness in kleinem Format: Mit den Gummibändern von powerbands lässt sich der ganze Körper effektiv trainieren. | mehr »

Bauch- und Rumpfmuskeltraining

Ein fester, flacher Bauch, eine starke untere Rückenmuskulatur und ein gut definierter „Six Pack“ sehen nicht nur sexy aus, sondern sind für Triathleten auch aus sportlichen Gründen wichtig. | mehr »

Krafttraining: antagonistisch oder synergistisch?

„Gegenspieler“ klingt nach Wettkampf und Widersachern – bezeichnet beim Krafttraining jedoch entgegengesetzt – also antagonistisch – wirkende Muskeln. | mehr »

(c) Fotolia

Krafttraining im Triathlon

Krafttraining für Triathleten? Viele Triathleten absolvieren zwar das obligatorische Stabilitätstraining, schwere Hanteln meiden sie jedoch meist. | mehr »

Rumpfstabi für Triathleten - neue Fitness-Geräte vorgestellt

Was verbindet internationale Spitzenathleten mit Hobbysportlern? Sie trainieren speziell für die Rumpfstabilität. Das ist nicht neu, aber manchmal langweilen die Übungen und es fehlt an neuen Impulsen. | mehr »

Kraft und Athletiktraining für Triathleten und Ausdauersportler

Typisch für die Triathleten, wie auch bei den klassischen Ausdauersportlern, ist die funktionelle Rumpfschwäche. Dies kann man meist deutlich schon beim Split Squad (Kniebeuge in Ausfallschrittstellung) an einer übernäßigen Beckenbewegung erkennen. | mehr »

Termine der Woche

Triathlon

  •  23.10. Ironman 70.3 North Carolina
  • 24.10. Ironman 70.3 Marrakesh, Morocco
  • 24.10. Ironman 70.3 WACO, Texas
  • 24.10. Ironman 70.3 Greece
  • 24.10. Ironman 70.3 Cascais, Portugal
  • 24.10. Ironman 70.3 Sardegna

Termine letzter Woche

Triathlon

  •  16.10. Ironman Mallorca Alcudia
  • 16.10. Challenge Peguera-Mallorca
  • 16.10. Ironman 70.3 Mallorca
  • 17.10. Ironman 70.3 Arizona

Termine 2020, 2021 in Deutschland

Alle Triathlon Termine Deutschland nach Bundesländern.
Baden-Württemberg 3 Bayern 5 Hessen 2 Hamburg 1 Niedersachsen 2 Nordrhein-Westfalen 3 Sachsen 2

Duathlon Deutschland

Ob Duathlon oder Crossduathlon, Termine in Deutschland aufgeteilt nach den 16 Bundesländern.

Ironman 70.3

  • 16.10.Ironman 70.3 Mallorca
  • 17.10.Ironman 70.3 Arizona
  • 23.10.Ironman 70.3 North Carolina
  • 24.10.Ironman 70.3 Greece
  • 24.10.Ironman 70.3 Marrakesh, Morocco
  • 24.10.Ironman 70.3 Sardegna
  • 24.10.Ironman 70.3 WACO, Texas
  • 24.10.Ironman 70.3 Cascais, Portugal
  • 30.10.Ironman 70.3 Langkawi, Malaysia
  • 30.10.Ironman 70.3 Oceanside, California

Ironman

  • 16.10.Ironman Mallorca Alcudia
  • 30.10.Ironman Malaysia Langkawi
  • 06.11.Ironman Florida
  • 21.11.Ironman Mexiko Cozumel
  • 21.11.Ironman Arizona
  • 03.04.Ironman South Africa
  • 05.12.Ironman Western Australia Busselton
  • 05.03.Ironman New Zealand
  • 06.03.Ironman Subic Bay, Philippines
  • 03.04.Ironman South Africa

Challenge

  • 16.10.Challenge Peguera-Mallorca
  • 05.12.Challange Daytona
  • 19.02.Challenge Wanaka
  • 13.03.Challenge Miami
  • 23.04.Challenge Gran Canaria
  • 24.04.Challenge Taiwan
  • 07.05.Challenge Lisboa
  • 11.06.Challenge Dänemark Herning
  • 12.06.Challenge Geraardsbergen
  • 19.06.Challenge Gdansk, Polen

Europäische Meisterschaften

  • 26.06.Challenge Walchsee-Kaiserwinkl Tyro...

Triathlon Ergebnisse 2021

News zum Triathlon-Sport und Aktuelles aus der Triathlon-Bundesliga, zur Triathlon WM Serie, Ironman, Challenge und XTerra und aktuellen Triathlon Ergebnissen.

  • 19.09. Ironman Austria Ergebnisse 2021 - Sieg für Laura Philipp und Denis Chevrot
  • 19.09. 70.3 World Championships 2021 St. George Ergebnisse - Gustav Iden und Lucy Charles sind Weltmeister
  • 05.09. Ironman Switzerland Ergebnisse 2021 - Schweizer Sieg für Jan van Berkel und Daniela Ryf
  • 05.09. Challenge Roth Ergebnisse 2021 - Sieg für Patrick Lange und Anne Haug
  • 31.08. Challenge Samoring Ergebnisse 2021 - Sieg für Florian Angert und Lucy Hall
  • 29.08. Ironman Hamburg 2021 Ergebnisse - Sieg für Laura Zimmermann

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