Mentaltraining

Nur auf die körperliche Leistungsfähigkeit zu vertrauen, um einen Triathlon innerhalb der gewünschten Zielzeit zu bestreiten, reicht nicht aus. Was zählt ist auch die mentale Stärke. Dieses Themenspecial dreht sich rund um die 4. Disziplin, dem Mentaltraining.

(c) Hersteller garmin

Erfolgreicher durch Schlechtwetter Training

Mentaltraining heisst auch, nicht nur auf die körperliche Leistungsfähigkeit zu vertrauen. | mehr »

Eine Frage der Leidenschaft - Jan Frodeno's Buch

25 km Schwimmen, 650 km Radfahren und 100 km Laufen. So sieht die Arbeitswoche von Jan Frodeno aus, dem erfolgreichsten Triathleten weltweit. | mehr »

Starke Athleten und Mentaltraining

Es sind immer wieder die Art von Geschichten, die von einem Tiefpunkt aus Energie entstehen lässt, die vorher unwirklich und schier unmöglich erschienen. Doch diese Lektüren können nicht nur fesseln, sondern auch motivieren. | mehr »

(c) Ironman

Emotionen im Triathlon nutzen

Gefühle können viel über die körperliche Verfassung aussagen und sind für den Athleten ein wertvolles Instrument zur Beurteilung des Trainings. | mehr »

(c) Fotograf: Stefan Jaeger, Ironman Frankfurt

Konzentration im Triathlon Wettkampf

Konzentration ist der mentale Faktor, über den unter Sportlern die größte Uneinigkeit herrscht. Die meisten Athleten denken bei Konzentration an Aufmerksamkeit, die über einen längeren Zeitraum auf eine konkrete Sache gerichtet ist. | mehr »

Erfolgreiche Triathlon Saison 2018

Wir wollen, dass Deine Triathlon Saison 2018 noch erfolgreicher wird! Die besten Tipps zur Vorbereitung.

Rennplanung

Auf der Suche nachaussergewöhnlichen Triathlon Rennen

Schwimmtechnik

Jetzt im Winter bietet sich die Optimierung der Schwimmtechnik an.

Bikefitting - mehr Power auf dem Rad

Auf dem Rad die Kraft richtig einsetzen, mit dem Bikefitting.