SwimRun Urban Challenge Ruhr

Beeindruckende Schwimmabschnitte durch die aufgestaute Ruhr, weißer Sand, tolle Aussichten beim Laufen über anspruchsvolle Trails mit etwa 350 Höhenmetern machen den Ruhr SwimRun jetzt schon zu einer unserer Lieblingsveranstaltungen - Pott is, wo der Hamma hängt! 

CLASSIC, ca. 15 km: 5x Schwimmen (gesamt ca 2,15 km) und 6x Laufen (gesamt ca. 12,7 km), 5 Wechsel

SPRINT,  ca. 8 km: 4x Schwimmen (gesamt ca. 600 m), 5x Laufen (gesamt ca. 7,2 km), 8 Wechsel

Triathlon Distanzen: