Fürstenwalder Cross-Duathlon

Termin: 
25. März 2023

Jedermann (WK1) 1 km Laufen, 5 km Rad und 0,4 km Laufen. Die Schülerstrecke (WK2) 2 km Laufen, 10 km Rad und 1 km Laufen und die U23, Elite und Senioren (WK3) 6 km Laufen, 18 km Rad und 3 km Laufen

Laufen 1: WK 1 und WK 2: Wendepunktstrecke auf unbefestigten und befestigten Waldwegen. WK 3: Rundkurs auf unbefestigten und befestigten Waldwegen. Radfahren: WK1: Rundkurs auf unbefestigten und befestigten Waldwegen (1 Runde á 5 km). WK 2: Rundkurs auf unbefestigten und befestigten Waldwegen (2 Runden á 5 km). WK 3: Rundkurs auf unbefestigten und befestigten Waldwegen (3 Runden á 6 km). Laufen 2: WK 1, WK 2 und WK 3: Wendepunktstrecke auf unbefestigten und befestigten Waldwegen.

Triathlon Distanzen: