Gelaufen wird auf befestigten Wegen im Gelände der ehemaligen Bundesgartenschau. Je Runde sind 2,5 km zu absolvieren. Die Classic-Teilnehmer laufen im ersten Teilstück 2 Runden.
Die Radstrecke besteht aus befestigten Wegen, ist aber nicht vollständig asphaltiert. Je Runde sind 7,5 km zu absolvieren. Der Wendepunkt ist 2x (Jedermann) bzw. 3 x (Classic) zu passieren. Ein MTB oder geländetaugliches Rad wird empfohlen. Windschattenfahren ist zulässig.
Die Lauf- und Radstrecke führt durch eine öffentliche Grünanlage. Deshalb bitte beachten: Trotz Absperrungen und Streckenposten können sich Spaziergänger, Radfahrer, Hunde … auf der Strecke befinden. Es wird um entsprechende Vorsicht gebeten.
Distanzen: Jedermann: 2,5-15,0-2,5 km, Classic: 5,0-22,5-2,5 km