Sisu-Sprint Triathlon Berlin Siethener See

Schwimmen - 750 m
im Siethener See, Dreieckskurs, 1 Runde

Rad - 20 km
Wendepunktstrecke. Die Radstrecke führt in südlicher Richtung über Schiaß bis zum südlichen Wendepunkt kurz vor Schönhagen.

Laufen - 5 km
Wendepunktstrecke

Triathlon Veranstaltungs Termin in 2012

frühere(r) Veranstaltungstermin(e)

13. Juni 2010
Die erste Veranstaltung fand im Jahr 2009 statt.

Austragungsort

Startpunkt: Siethener See
Ort: 12159 Berlin
Bundesland: Berlin
Staat: Deutschland

2010 Sisu-Sprint Triathlon Berlin Siethener See

2010: http://www.triathlon-service.de/ergebnis...

Veranstalter Website

Name: TriGe Sisu Berlin
Homepage: http://www.sisu-berlin.de/..

Triathlon Distanzen

Einzel Staffel
Volksdistanz
Jetzt Sisu-Sprint Triathlon Berlin Siethener See bewerten
Datum der letzten Aktualisierung: 17.06.2010

Triathlon Bewertungen

weitere interessante Triathlon Veranstaltungen

Triathlon Fragen

Süssen ohne Reue?

Es gibt tatsächlich eine Pflanze, welche von den Guarani Indianern schon seit Jahrhunderten zum Süßen verwendet wird. Die natürliche Süße "Stevia" verspricht Genuß ohne Kohlenhydrate. Die Pflanze Stevia rebaudiana stammt aus Paraguay, auch als Honigkraut und Süßblatt geläufig, wird auch

Tretzyklus - Zug-, Druck-, Schub- und Gleitphase aufgeklärt

Der Tretzyklus ist ein Begriff aus dem Radsport und bezieht sich auf die wiederholte Bewegungseinheit beim Radfahren. Eine gute Erläuterung zum Tretzyklus gibt hier der Wikipedia-Eintrag.

Triathlon- und Duathlonabzeichen

Jeder Triathlet kann am Ende des Wettkampfjahres – unabhängig von Platzierungen und Zeiten – das Triathlonabzeichen oder Duathlonabzeichen erwerben. Maßgebend dafür sind die innerhalb eines Kalenderjahres zurückgelegten Strecken innerhalb von Triathlon- oder Duathlonwettkämpfen. Übrigens: Die meisten Krankenkassen (z.B. Barmer Ersatzkasse, Techniker Krankenkasse, DAK und AOK) belohnen das Ablegen des Triathlonabzeichens mit Boni für die jeweiligen Bonusprogramme!Beantragung

Was ist BCAA?

Unter BCAA (branched chain amino acids) versteht man die verzweigtkettigen Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin. Funktion der BCAA BCAA dienen dem Körper zur Synthese von Glutamin. Zudem werden sie im Gegensatz zu anderen Aminosäuren direkt in der Muskulatur verstoffwechselt. BCAA dienen dem Körper unter Belastung hauptsächlich als Brennstoff. Bei ungenügendem Nachschub greift der Körper auf die körpereigenen Reserven des Muskelgewebes zuück, welches zu 35% aus BCAA besteht. Ermüdung und BCAA

Isoton, hypoton und hyperton

Die Begriffe isoton, hypoton und hyperton stehen für die Zusammensetzung der Getränke beim Sport. Ist die Anzahl der gelösten Teilchen im Getränk genauso groß wie im Blut, spricht man von einem isotonischen Getränk. Isotone Getränke werden vom Körper schnell aufgenommen werden, dies ist besonders bei Wettkämpfen wichtig, damit der Flüssigkeitsverlust wieder aufgefüllt wird.
mehr Triathlon Fragen >>

Home | Kontakt | Copyright © 2008-2012 triafreunde.com. Alle Rechte vorbehalten.