Ironman South Africa

Geschwommen wird die 3,8 km lange Schwimmstrecke im offenem Meer. Auf der 180 km langen Radstrecke werden 2 Runden a 90 km gefahren. Vom Wechsel geht es 3km Richtung Stadt. Am Walmer Boulevard links ab. An der 10 km Marke wird der höchste Punkt der Radstrecke bei 183 Meter erreicht. Die Ironman-Strecke ist relativ flach und einfach zu befahren. Die abschliessende 42,2 km lange Laufstrecke wird über 4 Runden auf dem Marine Drive gelaufen. Es ist eine schnelle und flache Strecke.