Peiner Härke Triathlon

Das Schwimmen findet im Eixer See statt. Die Strecke ist ganzjährig durch kleine rote Bojen gekennzeichnet. Während das Wettkampfes sind die Eckpunkte durch farbige Bojen gekennzeichnet. Auf den langen Geraden liegen zusätzlich weiße Bojen zur Orientierung. Die Volkstriathlondistanz geht über 500m. Die Kurzdistanz geht über 1500m.

Radstrecke - Schnelle 19 km lange Runde (Rechtskurs) vom Eixer See über Eixe, Abbensen, Klein Oedesse, Oedesse, Edemissen, Stederdorf, am Eixer See vorbei wieder nach Eixe. Dort wird nach der ersten Runde (Volkstriathlon) bzw. nach der zweiten Runde (Kurztriathlon) nach links abgebogen und es wird zum Berufsbildungszentrum (BBZ) in Vöhrum zur 2. Wechselzone gefahren.

Volkstriathlon 21 km (1 Runde)

Kurztriathlon 40 km (2 Runden)

Laufen

Volkstriathlon 5 km (2 Runde)

Kurztriathlon 10 km (4 Runden)

Triathlon Veranstaltungs Termin in 2012

17
Sonntag, 17. Juni 2012

frühere(r) Veranstaltungstermin(e)

19. Juni 2011, 20. Juni 2010

Austragungsort

Startpunkt: Eixer See
Adresse: Pelikanstr
Ort: Vöhrum
Bundesland: Niedersachsen
Staat: Deutschland

2010 Peiner Härke Triathlon

2010: http://www.trispeedys.de/ergebnis/tria10...

Veranstalter Website

Name: Tri-Speedys Peine
Homepage: http://www.peiner-triathlon.de..

Triathlon Distanzen

Einzel Staffel
Volksdistanz
Olympische Distanz
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Triathlon Fragen

Süssen ohne Reue?

Es gibt tatsächlich eine Pflanze, welche von den Guarani Indianern schon seit Jahrhunderten zum Süßen verwendet wird. Die natürliche Süße "Stevia" verspricht Genuß ohne Kohlenhydrate. Die Pflanze Stevia rebaudiana stammt aus Paraguay, auch als Honigkraut und Süßblatt geläufig, wird auch

Tretzyklus - Zug-, Druck-, Schub- und Gleitphase aufgeklärt

Der Tretzyklus ist ein Begriff aus dem Radsport und bezieht sich auf die wiederholte Bewegungseinheit beim Radfahren. Eine gute Erläuterung zum Tretzyklus gibt hier der Wikipedia-Eintrag.

Triathlon- und Duathlonabzeichen

Jeder Triathlet kann am Ende des Wettkampfjahres – unabhängig von Platzierungen und Zeiten – das Triathlonabzeichen oder Duathlonabzeichen erwerben. Maßgebend dafür sind die innerhalb eines Kalenderjahres zurückgelegten Strecken innerhalb von Triathlon- oder Duathlonwettkämpfen. Übrigens: Die meisten Krankenkassen (z.B. Barmer Ersatzkasse, Techniker Krankenkasse, DAK und AOK) belohnen das Ablegen des Triathlonabzeichens mit Boni für die jeweiligen Bonusprogramme!Beantragung

Was ist BCAA?

Unter BCAA (branched chain amino acids) versteht man die verzweigtkettigen Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin. Funktion der BCAA BCAA dienen dem Körper zur Synthese von Glutamin. Zudem werden sie im Gegensatz zu anderen Aminosäuren direkt in der Muskulatur verstoffwechselt. BCAA dienen dem Körper unter Belastung hauptsächlich als Brennstoff. Bei ungenügendem Nachschub greift der Körper auf die körpereigenen Reserven des Muskelgewebes zuück, welches zu 35% aus BCAA besteht. Ermüdung und BCAA

Isoton, hypoton und hyperton

Die Begriffe isoton, hypoton und hyperton stehen für die Zusammensetzung der Getränke beim Sport. Ist die Anzahl der gelösten Teilchen im Getränk genauso groß wie im Blut, spricht man von einem isotonischen Getränk. Isotone Getränke werden vom Körper schnell aufgenommen werden, dies ist besonders bei Wettkämpfen wichtig, damit der Flüssigkeitsverlust wieder aufgefüllt wird.

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