Triathlon Buschhütten

Buschhütten gilt als der Saisonauftakt für den Triathlonsport. Bereits im Mai stellen Top Triathleten ihre Form unter Beweis. Im Top Starterfeld 2011 waren bei den Frauen: Charlotte Bonin, Paulina Kotfica, Eszter Pap und bei den Männern treten viele Sieger der Vorjahre an den Start: Sebastian Kienle, Lothar Leder, Faris al Sultan, Dirk Bockel, Timo Bracht und Andi Böcherer.

Das Schwimmen über 400 m (8 Bahnen a 50 m) findet im Buschhüttener Freibad, welches zu den schönsten Freibädern Südwestfalens zählt. Die Abtrennung der Bahnen erfolgt durch so genannte Wellenkillerleinen.

Die Radstrecke findet auf einem Rundkurs statt, die Volksdistanz fährt 3 Runden auf ca. 22 km, die Olympische Distanz 6 Runden 41,7 km. Die erst 200 m gehen durch einen grünen (bewaldeten) "Schlauch". Mit der Einmündung links in die Wachsbaumstraße beginnt eine kurze und heftige Steigung.  Nach der Steigung und bei den ersten Häusern kommen 2 Bodenwellen, die eine beachtliche Höhe haben. Durch die Wohnstraße geht es anschließend für wenige Meter über die Bottenbacher Straße, um auf die Hüttentalstraße (HTS; Stadtautobahn) zu gelangen. Zuerst geht es kontinuierlich bergauf, um anschließend ebenso kontinuierlich wieder bergab zu gehen. Es kann, je nach Witterungslage, heftigen Gegen- oder Seitenwind geben, da die Strecke zum Teil aufgeständert oder recht ungeschützt in der Landschaft liegt.

Die Laufstrecke findet ebenfalls als Rundkurs durch die bebaute Ortslage von Buschhütten statt und endet am Ende der Fußgängerrampe Bottenbacherstrasse. Im Bereich der Bottenbacherstrasse Richtung Wendepunkt besteht "Linksverkehr", d.h. es wird Links gelaufen. Dort und auf dem Sportplatz Buschhütten findet die elektronische  Rundenerfassung mittels Championchipsystem vom Mika Timing statt. Eine Runde beträgt 1,3 km, so dass die Triathleten auf der Olympischen Distanz 8 Runden laufen müssen und die Volkstriathleten und Staffeln 4 Runden. Der Rundkurs ist sehr zuschauerfreundlich, da auch jede Runde vor der Zuschauertribüne über den Sportplatz verläuft. In 2011 ist die Streckenführung erstmals parallel zum Zieleinlauf, der ebenfalls direkt auf dem Sportplatz ist. Die Betreuer und Zuschauer haben nun die  Möglichkeiten ganz "nah" das Wettkampfgeschehen zu verfolgen. Mit Ausnahme des Sportplatzes ist der Untergrund immer gepflastert oder geteert.

Triathlon Veranstaltungs Termin in 2012

6
Sonntag, 06. Mai 2012

frühere(r) Veranstaltungstermin(e)

8. Mai 2011, , 9. Mai 2010

Austragungsort

Startpunkt: Freibad Buschhütten
Adresse: Am Freibad
Ort: 57223 Kreuztal
Bundesland: Nordrhein-Westfalen
Staat: Deutschland

Veranstalter Website

Name: TV Germania Buschhütten e.V.
Homepage: http://www.triathlon-buschhuet..

Triathlon Distanzen

Einzel Staffel
Volksdistanz
Olympische Distanz

Strecken vom Triathlon Buschhütten

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Was ist BCAA?

Unter BCAA (branched chain amino acids) versteht man die verzweigtkettigen Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin. Funktion der BCAA BCAA dienen dem Körper zur Synthese von Glutamin. Zudem werden sie im Gegensatz zu anderen Aminosäuren direkt in der Muskulatur verstoffwechselt. BCAA dienen dem Körper unter Belastung hauptsächlich als Brennstoff. Bei ungenügendem Nachschub greift der Körper auf die körpereigenen Reserven des Muskelgewebes zuück, welches zu 35% aus BCAA besteht. Ermüdung und BCAA

Isoton, hypoton und hyperton

Die Begriffe isoton, hypoton und hyperton stehen für die Zusammensetzung der Getränke beim Sport. Ist die Anzahl der gelösten Teilchen im Getränk genauso groß wie im Blut, spricht man von einem isotonischen Getränk. Isotone Getränke werden vom Körper schnell aufgenommen werden, dies ist besonders bei Wettkämpfen wichtig, damit der Flüssigkeitsverlust wieder aufgefüllt wird.

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