Triathlon Verl

Das Schwimmen findet im Verler See statt. Die Schwimmstrecke ist mit Bojen gekennzeichnet, GPS vermessen und exakt 600m lang. Die Volkdstanzsstarter absolvieren den Schwimmkurs ein Mal. Der Radkurs ist eine 10km Wendepunktstrecke. Streckenverlauf: Aus der Wechselzone links auf die Sürenheider Str->  im Kreisverkehr sofort die erste rechts in die Isselhorster Str.-> Der 1. Wendepunkt befindet sich direkt vor dem Kreisverkehr (ehemals Hager Dental). zurück Richtung Kreisverkehr Sürenheide > rechts auf die Sürenheider Str. Wendepunkt 2 befindet sich direkt vor dem Kreisverkehr bei Fleischwaren Kleinemas. Die Volksdistanz absolviert 2 Runden und die Kurzdistanz 4 Runden. 

Gelaufen wird auf Geh- und naturbelassenen Wegen rund um das Freibad und den Verler See. Von der Wechselzone am See geht es nach rechts auf den Radweg neben der Sürenheiderstr. Beim Verlassen der Wechselzone findet ihr die erste Verpflegungsstation.

Triathlon Veranstaltungs Termin in 2012

15
Sonntag, 15. Juli 2012

frühere(r) Veranstaltungstermin(e)

17. Juli 2011, , 18. Juli 2010

Austragungsort

Startpunkt: Verler See
Adresse: An der Sürenheider Str. (L 787)
Ort: Verl
Bundesland: Nordrhein-Westfalen
Staat: Deutschland

Ergebnisse Triathlon Verl

Ergebnisse: http://www.triathlon-verl.de/wettkampf/e...

Veranstalter Website

Name: Tri-Sport-Team Verl
Homepage: http://www.triathlon-verl.de/..

Triathlon Distanzen

Einzel Staffel
Jugenddistanz
Volksdistanz
Olympische Distanz
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Triathlon Fragen

Süssen ohne Reue?

Es gibt tatsächlich eine Pflanze, welche von den Guarani Indianern schon seit Jahrhunderten zum Süßen verwendet wird. Die natürliche Süße "Stevia" verspricht Genuß ohne Kohlenhydrate. Die Pflanze Stevia rebaudiana stammt aus Paraguay, auch als Honigkraut und Süßblatt geläufig, wird auch

Tretzyklus - Zug-, Druck-, Schub- und Gleitphase aufgeklärt

Der Tretzyklus ist ein Begriff aus dem Radsport und bezieht sich auf die wiederholte Bewegungseinheit beim Radfahren. Eine gute Erläuterung zum Tretzyklus gibt hier der Wikipedia-Eintrag.

Triathlon- und Duathlonabzeichen

Jeder Triathlet kann am Ende des Wettkampfjahres – unabhängig von Platzierungen und Zeiten – das Triathlonabzeichen oder Duathlonabzeichen erwerben. Maßgebend dafür sind die innerhalb eines Kalenderjahres zurückgelegten Strecken innerhalb von Triathlon- oder Duathlonwettkämpfen. Übrigens: Die meisten Krankenkassen (z.B. Barmer Ersatzkasse, Techniker Krankenkasse, DAK und AOK) belohnen das Ablegen des Triathlonabzeichens mit Boni für die jeweiligen Bonusprogramme!Beantragung

Was ist BCAA?

Unter BCAA (branched chain amino acids) versteht man die verzweigtkettigen Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin. Funktion der BCAA BCAA dienen dem Körper zur Synthese von Glutamin. Zudem werden sie im Gegensatz zu anderen Aminosäuren direkt in der Muskulatur verstoffwechselt. BCAA dienen dem Körper unter Belastung hauptsächlich als Brennstoff. Bei ungenügendem Nachschub greift der Körper auf die körpereigenen Reserven des Muskelgewebes zuück, welches zu 35% aus BCAA besteht. Ermüdung und BCAA

Isoton, hypoton und hyperton

Die Begriffe isoton, hypoton und hyperton stehen für die Zusammensetzung der Getränke beim Sport. Ist die Anzahl der gelösten Teilchen im Getränk genauso groß wie im Blut, spricht man von einem isotonischen Getränk. Isotone Getränke werden vom Körper schnell aufgenommen werden, dies ist besonders bei Wettkämpfen wichtig, damit der Flüssigkeitsverlust wieder aufgefüllt wird.

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