Triathlon Exter

Achtung, neuer Termin für Triathlon Exter!!

Radstrecke 20 km
Start: Freibad Valdorf, Ziel: Sportplatz Exter über: Freibad – rechts Bäderstraße (K15) – links Senkelteichstraße – rechts Hohenhausener Straße (K12) –rechts Lemgoer Str. (K16) – links Bäderstraße (K15) – links Salzuflener Straße – links Neue Landstraße (L535) – Verl. Salzuflener Str. (L535) - rechts Gustav-Schalk-Straße (K35) – Verl. Hellerhauser Straße (K35) – rechts Loose Straße (K34-Kreisel) – rechts Extersche Straße (L772) – Verlängerung Detmolder Straße (772) – rechts Solterbergstraße (K12) – links Steinbrinkstraße – links Schulstraße – Sportplatz Exter

Triathlon Veranstaltungs Termin in 2012

1
Samstag, 01. September 2012

frühere(r) Veranstaltungstermin(e)

10. September 2011, 28. August 2010

Austragungsort

Startpunkt: Freibad Valdorf
Ort: Vlotho-Exter
Bundesland: Nordrhein-Westfalen
Staat: Deutschland

Ergebnisse 2010 Triathlon Exter

Ergebnisse 2010: http://www.exter-triathlon.de/html/ergeb...
Ergebnisse 2011: http://www.exter-triathlon.de/Ergebnis_2...

Veranstalter Website

Name: SG Exter
Homepage: http://www.exter-triathlon.de/..

Triathlon Distanzen

Einzel Staffel
Jugenddistanz
Volksdistanz
Jetzt Triathlon Exter bewerten
Datum der letzten Aktualisierung: 13.12.2011

Triathlon Bewertungen

weitere interessante Triathlon Veranstaltungen

Triathlon Fragen

Süssen ohne Reue?

Es gibt tatsächlich eine Pflanze, welche von den Guarani Indianern schon seit Jahrhunderten zum Süßen verwendet wird. Die natürliche Süße "Stevia" verspricht Genuß ohne Kohlenhydrate. Die Pflanze Stevia rebaudiana stammt aus Paraguay, auch als Honigkraut und Süßblatt geläufig, wird auch

Tretzyklus - Zug-, Druck-, Schub- und Gleitphase aufgeklärt

Der Tretzyklus ist ein Begriff aus dem Radsport und bezieht sich auf die wiederholte Bewegungseinheit beim Radfahren. Eine gute Erläuterung zum Tretzyklus gibt hier der Wikipedia-Eintrag.

Triathlon- und Duathlonabzeichen

Jeder Triathlet kann am Ende des Wettkampfjahres – unabhängig von Platzierungen und Zeiten – das Triathlonabzeichen oder Duathlonabzeichen erwerben. Maßgebend dafür sind die innerhalb eines Kalenderjahres zurückgelegten Strecken innerhalb von Triathlon- oder Duathlonwettkämpfen. Übrigens: Die meisten Krankenkassen (z.B. Barmer Ersatzkasse, Techniker Krankenkasse, DAK und AOK) belohnen das Ablegen des Triathlonabzeichens mit Boni für die jeweiligen Bonusprogramme!Beantragung

Was ist BCAA?

Unter BCAA (branched chain amino acids) versteht man die verzweigtkettigen Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin. Funktion der BCAA BCAA dienen dem Körper zur Synthese von Glutamin. Zudem werden sie im Gegensatz zu anderen Aminosäuren direkt in der Muskulatur verstoffwechselt. BCAA dienen dem Körper unter Belastung hauptsächlich als Brennstoff. Bei ungenügendem Nachschub greift der Körper auf die körpereigenen Reserven des Muskelgewebes zuück, welches zu 35% aus BCAA besteht. Ermüdung und BCAA

Isoton, hypoton und hyperton

Die Begriffe isoton, hypoton und hyperton stehen für die Zusammensetzung der Getränke beim Sport. Ist die Anzahl der gelösten Teilchen im Getränk genauso groß wie im Blut, spricht man von einem isotonischen Getränk. Isotone Getränke werden vom Körper schnell aufgenommen werden, dies ist besonders bei Wettkämpfen wichtig, damit der Flüssigkeitsverlust wieder aufgefüllt wird.
mehr Triathlon Fragen >>

Home | Kontakt | Copyright © 2008-2012 triafreunde.com. Alle Rechte vorbehalten.