Schwimmen - 500m Geschwommen wird im Müllersee. Dreieckskurs markiert durch Bojen.
Rad - 25 km Nach kurzer Anfahrt vom See geht es auf die Wendepunktstrecke. Gefahren wird ausschließlich auf Asphalt. Die Radstrecke ist ausreichend ausgeschildert und abgesichert.
Laufen - 5,5 km Das Laufen findet auf Asphalt statt. Die Strecke ist ausgeschildert und verläuft als Rundkurs durch den Ortskern Riegel.
Sportgelände Waiblingen-Neustadt mit Hallenbad, Sporthalle, Stadion-Neustadt und Kunstrasenplatz sowie Nutzung von Wegen und Straßen am Neustädter Söhrenberg für die Rad- und Laufstrecken.
Die Schwimmstrecke befindet sich im Hardtsee Ubstadt-Weiher. Die Radstrecke führt im nördlichen Landkreis Karlsruhe durch den Kraichgau, komplett verkehrsfrei.
