Karlsfelder Triathlon (Karlsfeld)

Schwimmen - 0,5km / 1,5km Im Karlsfelder See wird ein Dreieckskurs durchschwommen

Rad - 26,8km / 47,6 km Die Strecke führt über asphaltierte, öffentliche, aber vollständig für den normalen Verkehr gesperrte Straßen von Karlsfeld über Rothschwaige Richtung Norden. Über die Wallbergstraße und die Theodor-Heuss-Strasse geht die Strecke dann Richtung Westen auf die B471, die als Wendepunktstrecke für die Volkstriathleten einmal, für die Kurzstreckler zweimal zu durchfahren ist. Zurück zur Wechselzone geht es wieder den gleichen Weg entlang.

Laufen - 5km / 10 km Die Laufstrecke ist eben und führt größtenteils über befestigte Wege, Kilometermarkierungen und Pfeile kennzeichnen ihren Verlauf. Der Kurs ist eine 5km lange Wendepunktstrecke (mit Wendepunkt im Stadion), die ein- bzw. zweimal zu durchlaufen ist.
 

Triathlon Veranstaltungs Termin in 2012

15
Sonntag, 15. Juli 2012

frühere(r) Veranstaltungstermin(e)

17. Juli 2011, , 11. Juli 2010

Austragungsort

Ort: Karlsfeld
Bundesland: Bayern
Staat: Deutschland

Veranstalter Website

Name: TSV Eintracht Karlsfeld
Homepage: http://www.karlsfelder-triathl..

Triathlon Distanzen

Einzel Staffel
Volksdistanz
Olympische Distanz
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Triathlon Fragen

Süssen ohne Reue?

Es gibt tatsächlich eine Pflanze, welche von den Guarani Indianern schon seit Jahrhunderten zum Süßen verwendet wird. Die natürliche Süße "Stevia" verspricht Genuß ohne Kohlenhydrate. Die Pflanze Stevia rebaudiana stammt aus Paraguay, auch als Honigkraut und Süßblatt geläufig, wird auch

Tretzyklus - Zug-, Druck-, Schub- und Gleitphase aufgeklärt

Der Tretzyklus ist ein Begriff aus dem Radsport und bezieht sich auf die wiederholte Bewegungseinheit beim Radfahren. Eine gute Erläuterung zum Tretzyklus gibt hier der Wikipedia-Eintrag.

Triathlon- und Duathlonabzeichen

Jeder Triathlet kann am Ende des Wettkampfjahres – unabhängig von Platzierungen und Zeiten – das Triathlonabzeichen oder Duathlonabzeichen erwerben. Maßgebend dafür sind die innerhalb eines Kalenderjahres zurückgelegten Strecken innerhalb von Triathlon- oder Duathlonwettkämpfen. Übrigens: Die meisten Krankenkassen (z.B. Barmer Ersatzkasse, Techniker Krankenkasse, DAK und AOK) belohnen das Ablegen des Triathlonabzeichens mit Boni für die jeweiligen Bonusprogramme!Beantragung

Was ist BCAA?

Unter BCAA (branched chain amino acids) versteht man die verzweigtkettigen Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin. Funktion der BCAA BCAA dienen dem Körper zur Synthese von Glutamin. Zudem werden sie im Gegensatz zu anderen Aminosäuren direkt in der Muskulatur verstoffwechselt. BCAA dienen dem Körper unter Belastung hauptsächlich als Brennstoff. Bei ungenügendem Nachschub greift der Körper auf die körpereigenen Reserven des Muskelgewebes zuück, welches zu 35% aus BCAA besteht. Ermüdung und BCAA

Isoton, hypoton und hyperton

Die Begriffe isoton, hypoton und hyperton stehen für die Zusammensetzung der Getränke beim Sport. Ist die Anzahl der gelösten Teilchen im Getränk genauso groß wie im Blut, spricht man von einem isotonischen Getränk. Isotone Getränke werden vom Körper schnell aufgenommen werden, dies ist besonders bei Wettkämpfen wichtig, damit der Flüssigkeitsverlust wieder aufgefüllt wird.

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