Schwimmen - 0,5km / 1,5km Im Karlsfelder See wird ein Dreieckskurs durchschwommen
Rad - 26,8km / 47,6 km Die Strecke führt über asphaltierte, öffentliche, aber vollständig für den normalen Verkehr gesperrte Straßen von Karlsfeld über Rothschwaige Richtung Norden. Über die Wallbergstraße und die Theodor-Heuss-Strasse geht die Strecke dann Richtung Westen auf die B471, die als Wendepunktstrecke für die Volkstriathleten einmal, für die Kurzstreckler zweimal zu durchfahren ist. Zurück zur Wechselzone geht es wieder den gleichen Weg entlang.
Laufen - 5km / 10 km Die Laufstrecke ist eben und führt größtenteils über befestigte Wege, Kilometermarkierungen und Pfeile kennzeichnen ihren Verlauf. Der Kurs ist eine 5km lange Wendepunktstrecke (mit Wendepunkt im Stadion), die ein- bzw. zweimal zu durchlaufen ist.
